Lunch

Gurkbåtar med hemmagjord, nyttig äggsallad

Middag

Vegobiffar med pastasallad och plockgrönsaker

586 kcal
30 minuter
Lunch

Pita med kyckling och grönsaker

365 kcal
25 minuter
Middag

Myntasoppa med gurka och melon med skinka

398 kcal
30 minuter
Middag

Burgare med kaprisbiff, gurksallad & fetaostkräm

446 kcal
30 minuter
Middag

Quinoa-tabbouleh med gurka och pumpakärnor

577 kcal
20 minuter
Nyttiga recept

Så enkelt gör du en nyttig tzatziki

89 kcal
10 minuter
Nyttiga snacks

Hummus med gurkmeja, vitlök och citron

238 kcal
15 minuter
Kostråd

10 grönsaker som du kan ersätta pastan med

Middag

Kyckling brasil med paprika-lime-salsa

30 minuter
Superfood

Gurka – ger huden fukt

Nyttiga snacks

Spenat-äppel-shots

26 kcal
5 minuter
Nyttiga snacks

Dagens recept: Ostmousse med gurka och rågbröd

144 kcal
20 minuter