Kan man bli beroende av nässpray?

Ja, det låter som en myt, men det är faktiskt förvånansvärt lätt att bli beroende av nässpray.

För många börjar det oskyldigt nog med en vanlig förkylning. Näsan är täppt, munnen blir torr som sandpapper och det är omöjligt att sova.

Läs också: Förkylning – vad ska du göra?

En puff i varje näsborre ger omedelbar lindring och kan kännas som en mirakelkur.

Men när förkylningen väl är borta kan det vara svårt att sluta om du har förlitat dig på sprayen för länge.

För att förstå orsaken måste du veta hur nässprayer fungerar: När du är förkyld strömmar mer blod genom näsan och slemhinnorna svullnar upp. En puff av en nässpray får blodkärlen att dra ihop sig, vilket minskar svullnaden och gör att du kan andas igen.

Läs också: Stärk ditt immunförsvar

Det är supereffektivt och lätt att få tag på eftersom nässpray mot förkylning finns receptfritt, men det betyder inte att det är ofarligt.

Vid långvarig användning försöker slemhinnan fyllas upp för att kompensera för att den krympt så mycket. Den börjar svälla, vilket gör det ännu svårare att andas genom näsan.

Detta skapar en ond cirkel där näsan känns konstant blockerad och du måste sträcka dig efter sprayen ännu oftare än tidigare och kanske till och med använda fler puffar för att få samma effekt.

Om du använder nässpray i veckor eller månader kan det orsaka torra slemhinnor och näsblod, och i sällsynta fall kan nässkiljeväggen gå sönder och kollapsa helt.

Om du tycker att det är svårt att sluta använda nässpray kan en långsam nedtrappning vara lösningen.

Läs också: När bör jag gå till läkaren?

Bestäm dig t ex för att bara använda sprayen före sänggåendet och bara i en näsborre. Du kan också skölja näsan med koksaltlösning eller trappa ner med en nässpray med kortison, som vanligtvis används vid allergier. Det kan hjälpa till att lindra obehaget medan du väntar på att slemhinnan ska bli mindre svullen.

Hvis du har svært ved at stoppe med næsespray, kan en langsom nedtrapning dog være løsningen.

Læs også: Hvornår bør du gå til lægen?

Beslut dig for kun at bruge sprayen inden sengetid og fx kun i det ene næsebor. Du kan også skylle din næse med saltvand eller opsøge en øre-næse-hals-læge, som kan give dig en næsespray med binyrebarkhormon, der normalt bruges ved allergi. Den kan hjælpe med at lindre generne, mens du venter på, at slimhinden ikke er så hævet.

Källa: Mads Klokker, överläkare, avdelningen för otolaryngologi och audiologi, Rigshospitalet