Meny
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Sök
Min sida
Logga in
Prenumerera
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Stäng
Sök
Stäng
Logga in
Till startsidan
Mät din runda
MÄT DIN RUNDA
Rita din runda
Mina rundor
Träning
TRÄNING
Alla träningsprogram
Onlineträning
Fit på et kick-program
Övningar
Styrketräning
Yoga
Skador
Träningskläder och -utrustning
Coopertest - mät din kondition
Löpning & promenader
Löpning
Gång
Löpprogram
Springa 5 km
Springa en mil
Halvmarathon
Marathon
Intervallträning
Recept
RECEPT
Menyer
Middag
Lunch
Frukost
Bröd
Sallad
Kakor
Pannkakor
Dessert
Nyttiga snacks
Smoothie
Juice-recept
Vegetarisk mat
Räkna om gram till dl
Hälsosam kost
HÄLSOSAM KOST
Kostråd
Träningskost
Nyttiga råvaror
Vikt
VIKT
Viktminskningskur
Kostplan
Tips för att gå ner i vikt
Platt mage
Kaloriförbränning
BMI-räknare
Kaloriräknare
Räkna ut din förbränning
Hälsa
HÄLSA
Förebyggande
Hjärta
Cancer
Stress
Sömn
Sund mage
Psykologi
Sex
Meditation
Skönhet och vård
Prenumeration
Bonusshop
Om I FORM
Tjuvtitta i magasinet
Kundtjänst
Annonsering
Stäng
Min information
Mina sparade artiklar
Logga ut
Bönor
Bönor
Middag
One pot pasta med nötkött
607 kcal
30 minuter
Middag
Bakad potatis med burritofyllning
504 kcal
70 minuter
Middag
Wok med kyckling, cashew och grönsaker
414 kcal
20 minuter
Middag
Plåtmat med stekt ägg, bönor, tomater och blomkål
359 kcal
35 minuter
Nyttiga snacks
Så här tillagar du edamamebönor
110 kcal
5 minuter
Nyttiga snacks
Mars med en tvist
188 kcal
20 minuter
Middag
Chili con carne med majskolv
556 kcal
30 minuter
Middag
Grillad fisk med bönsallad
359 kcal
30 minuter
Middag
Bakad torsk med matvete och bönpommes i ugn
566 kcal
30 minuter
Middag
Enkel och nyttig chili con carne
576 kcal
30 minuter
Middag
Mexikansk soppa med bönor
477 kcal
30 minuter
Nyttig mat
Bönor – guide till 12 olika sorters bönor
Middag
Fiskpinnar med pommes och plockgrönsaker
646 kcal
45 minuter
Middag
Nudelsoppa med miso, kyckling och grönsaker
345 kcal
25 minuter
Middag
Vegetarisk burgare med biff av svarta bönor och syltad rödlök
600 kcal
30 minuter
Gå ner i vikt
Kaloritabell för bönor
1
2
Sida 1 / 2