Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Sök
Min sida
    Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Stäng
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Nyttiga råvaror
    • Träningskost
    • Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Bönor

Bönor

Glasburk med nudlar, champinjoner, edamamebönor och morot
Middag

Nudelsoppa med miso, kyckling och grönsaker

345 kcal
25 minuter
Vegetarisk burgare med sallad, gurka, tomat, syltad rödlök och ost
Middag

Vegetarisk burgare med biff av svarta bönor och syltad rödlök

600 kcal
30 minuter
Olika torkade bönor, linser och kikärter med kalorier
Gå ner i vikt

Kaloritabell för bönor

One pot med kyckling och ris
Middag

One pot-kyckling med bönor och råris

475 kcal
3 timmar
Mexikansk bowl
Middag

Mexikansk bowl med kryddig kyckling, salsa och guacamole

467 kcal
30 minuter
Tallrik med rotfrukter.
Middag

Vegetarisk kvällsmat på 15 minuter

375 kcal
15 minuter
Tallrik med grön sallad.
Middag

Kycklingsallad med jordgubbar

518 kcal
15 minuter
Skål med kycklingsallad.
Middag

Kyckling med quinoa och gröna bönor

663 kcal
30 minuter
Middag

Kycklingsallad

267 kcal
30 minuter
Middag

Rödkålssallad med rödbetor och bönor

287 kcal
30 minuter
Sallad med sojabönor, päron och valnötter
Middag

Sallad med sojabönor, päron och valnötter

255 kcal
15 minuter
Middag

Kryddig kyckling i yoghurttomatsås

277 kcal
25 minuter
Dessert

Baka nyttigare: Alternativ till vetemjöl

Superfood

Vita bönor

Middag

Wraps med kyckling

30 minuter
Middag

Hästbönor med grönsaker

403 kcal
45 minuter
Middag

Recept: Gröna bönor i gryta

273 kcal
35 minuter
  • 1
  • 2
Sida 2 / 2
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • KUNDTJÄNST
  • Självbetjäning
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Cookie-inställningar
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information