Meny
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Sök
Min sida
Logga in
Prenumerera
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Stäng
Sök
Stäng
Logga in
Till startsidan
Mät din runda
MÄT DIN RUNDA
Rita din runda
Mina rundor
Träning
TRÄNING
Alla träningsprogram
Onlineträning
Fit på et kick-program
Övningar
Styrketräning
Yoga
Skador
Träningskläder och -utrustning
Coopertest - mät din kondition
Löpning & promenader
Löpning
Gång
Löpprogram
Springa 5 km
Springa en mil
Halvmarathon
Marathon
Intervallträning
Recept
RECEPT
Menyer
Middag
Lunch
Frukost
Bröd
Sallad
Kakor
Pannkakor
Dessert
Nyttiga snacks
Smoothie
Juice-recept
Vegetarisk mat
Räkna om gram till dl
Hälsosam kost
HÄLSOSAM KOST
Kostråd
Träningskost
Nyttiga råvaror
Vikt
VIKT
Viktminskningskur
Kostplan
Tips för att gå ner i vikt
Platt mage
Kaloriförbränning
BMI-räknare
Kaloriräknare
Räkna ut din förbränning
Hälsa
HÄLSA
Förebyggande
Hjärta
Cancer
Stress
Sömn
Sund mage
Psykologi
Sex
Meditation
Skönhet och vård
Prenumeration
Bonusshop
Om I FORM
Tjuvtitta i magasinet
Kundtjänst
Annonsering
Stäng
Min information
Mina sparade artiklar
Logga ut
Bönor
Bönor
Gå ner i vikt
Kaloritabell för bönor
Middag
One pot-kyckling med bönor och råris
475 kcal
3 timmar
Middag
Mexikansk bowl
467 kcal
30 minuter
Middag
Vegetarisk kvällsmat på 15 minuter
375 kcal
15 minuter
Middag
Kycklingsallad med jordgubbar
518 kcal
15 minuter
Middag
Kyckling med quinoa och gröna bönor
663 kcal
30 minuter
Middag
Kycklingsallad
267 kcal
30 minuter
Middag
Rödkålssallad med rödbetor och bönor
287 kcal
30 minuter
Middag
Sallad med sojabönor, päron och valnötter
255 kcal
15 minuter
Middag
Kryddig kyckling i yoghurttomatsås
277 kcal
25 minuter
Dessert
Baka nyttigare: Alternativ till vetemjöl
Superfood
Vita bönor
Middag
Wraps med kyckling
30 minuter
Middag
Recept: Gröna bönor i gryta
273 kcal
35 minuter
Middag
Hästbönor med grönsaker
403 kcal
45 minuter
1
2
Sida 2 / 2
