Eftersom det finns mediciner som kan stoppa diarré, borde du inte bara ta dem när du har råkat ut för en olycka? Nej, inte som en startpunkt, förklarar dietisten.
STOPPANDE MEDICIN kan vara en bra idé, men du riskerar att hindra bakterier från att lämna din kropp.
Det är frestande att rusa till apoteket för att hämta ut sin medicin om den håller på att ta slut. Men det är inte alltid en bra idé.
"Du bör vara försiktig med att ta stoppmedel om du inte vet orsaken till diarrén", säger Mette Borre, klinisk dietist.
Om det är bakterier som orsakar magbesvären, t.ex. att du ätit kyckling med salmonellabakterier, är det viktigt att dessa bakterier försvinner ur kroppen. De försvinner inte om du stoppar diarrén med medicin.
Om du däremot har haft diarré ett tag och det beror på ett virus kan det vara klokt att ta fram pillerburken.
Läs också: 9 recept med låg FODMAP för en hel dag
Detsamma gäller om du får ont i magen till följd av antibiotikabehandling.
"Läkemedlet förkortar passagetiden i tarmen. Det är som att ta tåget som stannar vid alla stationer i stället för att hoppa på snabbtåget från Århus till Köpenhamn. Man bromsar helt enkelt så att tarmen inte rör sig lika snabbt", förklarar Mette Borre.
Lyckligtvis går de allra flesta fall av diarré över inom några dagar.
Men om du får blod i avföringen, hög feber, buksmärtor eller om du går ner mycket i vikt bör du uppsöka läkare.
Läs också: Varför får jag ont i nedre delen av magen?
När du har diarré förlorar du inte bara vätska utan även socker och salter. Vatten ersätter inte denna förlust, så välj t ex äppeljuice istället.
Du kan också dricka så kallad vätskeersättning, som finns att köpa på apoteket. Den innehåller exakt den mängd socker och salter som du behöver i den situationen.
KÄLLA: Mette Borre, klinisk dietist