Sök
Stäng
Skribenter och experter

Maria Denise Christoffersen

Maria Denise Christoffersen

Frilansjournalist

Innehåll skrivet av Maria Denise Christoffersen:

Om du har gett järnet på cykeln kommer du att kunna märka det på din aptit – men inte på det sätt du tror.
Träningskost

Gör hård träning mig extra hungrig?

En kvinna som mediterar
Meditation

Meditation: 7 vanliga nybörjarproblem

En kvinna som mediterar
Meditation

Guide: Hitta en meditationsform som passar dig

Kvinna sitter på toaletten – är det matförgiftning eller magsjuka?
Hälsa

Vad är skillnaden på magsjuka och matförgiftning?

En kvinna som stretchar
Träning

Stämmer det att stretching inte motverkar träningsvärk?

kvinna balanserar
Förebyggande

Parkinsonpatient: “Min träningen håller sjukdomen i schack”

Kvinna springer
Cancer

Rikke fick bröstcancer – och använde träning för att hantera det

En kvinna som doserar spirulinapulver i en mixer
Kostråd

Hur använder jag spirulina?

Kvinna som styrketränar – behöver kanske äta extra protein för att undvika proteinbrist
Kostråd

Vilka är symptomen på proteinbrist?

kvinna i kobra-ställning
Yoga

Måste jag vara smidig för att kunna träna yoga?

Köttbullar i stekpannan
Kostråd

Ska köttbullsfärs vila?

vattenglas fylls upp
Kostråd

Kan jag förstöra mina njurar genom att dricka mycket vatten?

Kvinna som tränar på gym
Motivation till träning

Ombildas mitt fett till muskler när jag tränar?

Kvinna i köket
Nyttig mat

Stoppa strömtjuvarna i ditt kök

Hälsa

Vattenkokare vs Spis

Hälsa

Vad är smartast? Att diska för hand eller att fylla diskmaskinen?

Boomers
Psykologi

När är man en boomer?

Grönsaker
Kostråd

Är råa grönsaker nyttigare än tillagade?

Kvinna cyklar på morgonen
Motivation till träning

Är morgon- eller kvällsträning mest effektivt?

Kvinna som ser uppgiven ut för att hon blir gaslightad
Psykologi

5 påståenden som en person som gaslightar ofta använder

Träning
Träningskost

Behöver jag äta vitamintillskott om jag tränar mycket?

Kvinna sover
Skönhet

Tar huden skada om jag sover med sminket på?

Kopp med kamomillte
Hälsa

Vad är kamomillte bra för?

Mogen kvinna springer, ler
Hälsa

12 kvinnor över 60 avslöjar: Så håller vi oss hälsosamma

Sida 4 / 5