Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Sök
Min sida
    Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Stäng
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Nyttiga råvaror
    • Träningskost
    • Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Skribenter och experter

Maria Denise Christoffersen

Maria Denise Christoffersen

Frilansjournalist

Innehåll skrivet av Maria Denise Christoffersen:

Kvinna med stress-mage
Stress

Kan stress orsaka ­problem med magen?

Kvinna som sover med sömnapné och använder en CPAP-apparat.
Sömn

Vad är sömnapné?

Man styrketränar på gym
Motivation till träning

Är träningsvärk ett bevis på effektiv träning?

Sallad med potatis
Kostråd

Är potatis dåligt för blodsockret?

Kvinna som skrapar halsen med en jadesten
Skönhet

Vilken gua sha-sten ska jag välja?

Person som skakar en kudde
Hälsa

Hur ofta ska jag byta sängkläder?

Färgglada kläder på ett klädstreck
Träningskläder

Är det hållbart att träna i bambukläder?

Kvinna som äter mat som innehåller fisk
Kostråd

Vad är Q10 bra för?

kvinna på cykel
Kondition

Vilken konditions­träning är bäst?

Senskideinflammation i handleden
Förebyggande

Varför får man senskideinflammation?

Kvinna med solkräm
Hälsa

Har du koll på UV-index?

styrkeovningar i vardagsrummet
Styrketräning

Vad är calisthenics?

Torkade bönor
Kostråd

Vilka bönor är nyttigast?

En som styrketränar och en som springer
Motivation till träning

Ska jag börja med kondition eller styrka?

Vatten med bubblor
Hälsa

Vatten med eller utan kolsyra – vad är bäst?

Proteinpulver
Träningskost

Vilket proteinpulver ska jag välja?

Mögel-angrepp
Hälsa

Är mögel farligt?

Äldre kvinna som styrketränar
Styrketräning

Hur definerar man tung styrketräning?

Kvinna använder nässpray
Hälsa

Kan man bli beroende av nässpray?

Person tränare reformer
Pilates

Vad är reformerträning?

En kvinna med ett glas vatten för att stoppa hicka. Men varför får man hicka?
Hälsa

Hur blir man av med hicka?

Olika typer av kolhydrater
Kostråd

Blir man tjock av kolhydrater?

Kvinna på promenad
Gång

Varför tänker man så bra på en promenad?

Ginkgo biloba
Hälsa

Vad är ginkgo biloba bra för?

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Sida 1 / 5
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • KUNDTJÄNST
  • Självbetjäning
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Cookie-inställningar
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information