Sök
Stäng
Skribenter och experter

Jeanette Linder

Jeanette Linder

Journalist och redaktionssekreterare på I FORM (fd)

Utbildning: Journalist

Utbildad journalist vid Danmarks Medie- och Journalisthögskola (DMJX) i Århus, 2008.

Anställd på I FORM sedan 2012. Skriver och redigerar artiklar om särskilt träning, hälsa och psykologi och är dessutom I FORMs nyhetsredaktör.

Innehåll skrivet av Jeanette Linder:

Kvinna gör plankan.
Styrketräning

Det perfekta plankanprogrammet som bara tar 10 minuter

Kvinna är redo för träning
Styrketräning

Så här blir din styrketräning effektiv

Kvinna springer på löpband
Styrketräning

Så tränar du med maskinerna på gymmet

Kvinna gör framåtböjd rodd
Styrketräning

Träna effektivt med hantlar

Två personer i cykelkläder som kör ner för en backe i skogen på mountainbike.
Cykling

Därför ska du cykla mountainbike

Kvinna i träningskläder, som sitter och stretchar.
Motivation till träning

Träning kan dämpa ångest

Kvinna som tränar stand up paddle.
Träningsutrustning

Därför är SUP genialt att göra tillsammans

Kvinna i träningskläder, som saknar energi.
Motivation till träning

Orkar du inte heller träna idag...

Natur – skog och träd.
Hälsa

Därför är naturen genial för din moderna hjärna

Kvinna som tränar med hantlar
Motivation till träning

Därför är musik så genialt till träning

Kvinna som står upp och jobbar vid en dator.
Hälsa

5 fördelar med ett höj- och sänkbart bord

Parmesan
Kostråd

10 av de bästa källorna till kalcium

Kvinna tränar i roddmaskin.
Motivation till träning

Små ritualer gynnar prestationen

Fötter som går ner i isvatten.
Hälsa

Så här använder du Wim Hof-metoden

Sardiner
Kostråd

Får du i dig tillräckligt?

Kvinna som springer längst en trafikerad väg.
Löptips

Löptur vs föroreningar – vad vinner?

Två kvinnor gör kettlebell svings.
Träningsutrustning

Därför ska du köpa en kettlebell

Kvinna som pratar i telefon.
Psykologi

Glöm sms: Därför ska du ringa dina vänner

Gurka
Motivation till viktminskning

10 gurkor = 1 croissant

Kvinna gör höftlyft.
Förebyggande

Träna dig till en bättre ålderdom

Spinningpass. Kvinnor på spinningcyklar.
Motivation till träning

5 fantastiska saker med att gå på spinning

Kvinnor tränar på crosstrainer i gymmet.
Fitness

Testa dig själv och få en plan som passar dig: Hur bör du träna på gymmet?

Tre kvinnor står i ett gym
Fitness

Sund, slank eller stark? Så här ska du träna på gymmet för att nå ditt mål

Fitness

Nå ditt mål på gymmet: Här är planen för dig som vill bli starkare

Sida 1 / 4