Testa dig själv: Hur borde du träna på gymmet?

Tycker du om korta eller långa träningspass? Maskiner eller vikter? Tonade muskler eller slankare midja? Gör vårt test och hitta ditt personliga mål på gymmet. När du har svaret har vi den perfekta planen för dig.

Kvinnor tränar på crosstrainer i gymmet.

VILKET ÄR DITT DRÖMMÅL? Ta reda på vad du vill med din träning och få rätt plan med fokus på att uppnå just ditt mål.

© Jakob Helbig

Det är slut med att slösa tid eller känna sig osäker på gymmet. Men I FORMs gymplan får du allt du behöver för att få en bra start, träna effektivt och hålla ångan uppe.

Men innan du sätter igång med träningen kan du med fördel göra vårt test. Det kan berätta för dig vilket program som bäst matchar ditt personliga träningsmål och -syfte.

Starta testet genom att trycka nedanför, och hitta rätt gymplan för dig.