TOPP 10: De bästa källorna till få kalorier

Är du på jakt efter matvaror som i stort sett inte innehåller några kalorier, så titta här.

Gurka

GURKA - Du kan äta cirka 10 gurkor för varje croissant (tankeväckande)

© iStock

10 av de bästa källorna till FÅ KALORIER

Matvaror som bara innehåller några få kalorier är bra att ha hemma om du vill gå ner i vikt (eller hålla vikten), eftersom du kan äta oanade mängder av dem innan det ens räknas kalorimässigt.

De kalorifattiga valen hör oftast hemma i salladsskålen och kan ha fördelen att de innehåller mycket vatten och därmed hjälper dig att få i dig tillräckligt med vätska.

Du kan äta 10 gurkor innan det kalorimässigt motsvarar 1 croissant.

Artikeln publicerades i I FORM nr 3/2022

Hälsosam hela sommaren med I FORM

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Just nu har vi ett specialerbjudande, där du får tillgång till I FORM hela sommaren för endast 49 kr.

ERBJUDANDE: Få 3 månader för 49 kr.


Newsletter background