Sök
Stäng
Skribenter och experter

Gitte Heidi Rasmussen

Gitte Heidi Rasmussen

Receptutvecklare

Innehåll skrivet av Gitte Heidi Rasmussen:

rabarbercrumble
Dessert

Enkel rabarbercrumble med havregryn och ricottakräm

502 kcal
30 minuter
Fetaostpasta
Middag

TikTok-pasta med bakad fetaost, spenat och tomat

453 kcal
30 minuter
sallad med potatis, sparris och skinka
Middag

Grillad sallad med potatis, sparris och lufttorkad skinka

491 kcal
45 minuter
varrullar
Middag

Vietnamesiska vårrullar med kyckling, grönt och dipp

193 kcal
40 minuter
Rödbets-chokladkaka med rosa rödbetsglasyr
Kakor

Rödbets-chokladkaka med rödbetsglasyr

298 kcal
45 minuter
En hemgjord FODMAP-müslibar med choklad
Nyttiga snacks

Gör din egen müslibar – den är SÅ mycket bättre

288 kcal
75 minuter
FODMAP-omelett med potatis, paprika och spenat.
Lunch

Omeletten som sköter sig själv i ugnen

641 kcal
40 minuter
En skål kvarg med fruktsallad och hemgjord FODMAP-müsli.
Frukost

Börja dagen med hemgjord müsli

395 kcal
30 minuter
Ett par skivor FODMAP-bröd tillsammans med lite ost och bär.
Bröd

Brödet som inte bråkar med din mage

168 kcal
2 timmar
Chili con carne
Middag

Enkel och nyttig chili con carne

576 kcal
30 minuter
Daal med röda linser och sötpotatis
Middag

Dhal med röda linser och sötpotatis

600 kcal
30 minuter
Pasta med pesto, kyckling, squash och purjolök
Middag

Pasta med pesto, kyckling, squash och purjolök

588 kcal
30 minuter
Flanksteak med potatis-jordärtskocksmos och rostad topping
Middag

Flanksteak med potatis-jordärtskocksmos och rostad topping

570 kcal
30 minuter
Tallrik med tortilla
Middag

Burritos med kyckling

587 kcal
20 minuter
Middag

Wok med biff, morot och nudlar

582 kcal
20 minuter
Kastrull med linsgryta
Middag

Linsgryta med spenat, sötpotatis och blomkål

583 kcal
20 minuter
Fat med lax och skål med ris
Middag

Misoglaserad lax i ugn med ricebowl

566 kcal
20 minuter
Tallrik med kyckling i grön curry
Middag

Thaikyckling med grön curry

573 kcal
30 minuter
Grova pannkakor
Pannkakor

Grova pannkakor med äpplen och nötter

107 kcal
40 minuter
Grönsaksmuffins
Frukost

Frukostmuffins med grönsaksfyllning

177 kcal
40 minuter
Chiapudding med blåbär
Frukost

Chiapudding med blåbär

168 kcal
8 timmar
Avokadosmörgås med ägg
Frukost

Rostat bröd med avokado och pocherat ägg

381 kcal
10 minuter
Soppa med kål
Middag

Supergod kålsoppa

353 kcal
20 minuter
Kål-hotdog
Middag

Så gör du en kål-hotdog

353 kcal
30 minuter
Sida 2 / 3