Name: Misoglaserad lax i ugn med ricebowl
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 100 gram fullkornsris; 1 tablespoon miso; 1 tablespoon ponzu-soja, alternativt citronsaft och soja; 2 teaspoon mirin (japanskt risvin); 1 teaspoon honung; 1 teaspoon risvinsvinäger; 2 piece laxfiléer; 200 gram broccoli eller sparrisbroccoli; 150 gram edamamebönor frysta; 2 - vårlökar; 2 - slanggurkor; Thaibasilika; Lime; Soja

Stäng

Ingredienser

Så här gör du

Fakta

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 personer

100 g fullkornsris
1 msk miso
1 msk ponzu-soja, alternativt citronsaft och soja
2 tsk mirin (japanskt risvin)
1 tsk honung
1 tsk risvinsvinäger
2 st. laxfiléer
200 g broccoli eller sparrisbroccoli
150 g edamamebönor frysta
2 vårlökar

Tillbehör:

2 slanggurkor
Thaibasilika
Lime
Soja

TIPS! Om du vill spara in på kalorier kan du ersätta riset med finriven blomkål.

Lax

De mest lästa artiklarna just nu

Räkna ut ditt kaloribehov med I FORMs kaloriräknare – gratis

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

Videoträningar mellan 10 och 30 min.
Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad

Mer om Middag

Tacos med sallad på majs, kyckling och avokado

I FORM rekommenderar

Misoglaserad lax i ugn med ricebowl