Meny
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Sök
Min sida
Prenumerera
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Stäng
Sök
Stäng
Till startsidan
Mät din runda
MÄT DIN RUNDA
Rita din runda
Mina rundor
Träning
TRÄNING
Alla träningsprogram
Onlineträning
Fit på et kick-program
Övningar
Styrketräning
Yoga
Skador
Träningskläder och -utrustning
Coopertest - mät din kondition
Löpning & promenader
Löpning
Gång
Löpprogram
Springa 5 km
Springa en mil
Halvmarathon
Marathon
Intervallträning
Recept
RECEPT
Menyer
Middag
Lunch
Frukost
Bröd
Sallad
Kakor
Pannkakor
Dessert
Nyttiga snacks
Smoothie
Juice-recept
Vegetarisk mat
Räkna om gram till dl
Hälsosam kost
HÄLSOSAM KOST
Kostråd
Nyttiga råvaror
Träningskost
Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
Vikt
VIKT
Viktminskningskur
Kostplan
Tips för att gå ner i vikt
Platt mage
Kaloriförbränning
BMI-räknare
Kaloriräknare
Räkna ut din förbränning
Hälsa
HÄLSA
Förebyggande
Hjärta
Cancer
Stress
Sömn
Sund mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditation
Skönhet och vård
Prenumeration
Bonusshop
Om I FORM
Tjuvtitta i magasinet
Kundtjänst
Annonsering
Stäng
Min information
Mina sparade artiklar
Logga ut
Skribenter och experter
Amalie Langballe
Amalie Langballe
Journalist på I FORM (fd)
Innehåll skrivet av Amalie Langballe:
Sex
Får du tillräckligt med (bra) sex?
Superfood
Chili: Din starkaste vän i köket
Löpning
Kan 1 kilometer om dagen göra dig till en löpare?
Hälsa
Fibromyalgi – träna trots kroniska smärtor
Psykologi
6 sätt – så påverkar skratt din hälsa
Skönhet
Kan jag använda samma rakhyvel till “allt”?
Hälsa
Kan jag träna upp mitt luktsinne efter covid-19?
Löptips
Ny löpare? Så snabbt kan du springa 5 km
Nyttiga recept
Vegetarisk hamburgare? Här är den perfekta biffen
Hälsa
Gör testet: Borde du gå till läkaren?
Förebyggande
Så kan du förebygga puckelrygg
Kostråd
Så här minskar du ditt sötsug
Hälsa
Hitta din motivation och lyckas med din nya livsstil
Löptips
9 geniala råd som gör din löprunda lättare
Förebyggande
Blodproppar - få svar på 8 viktiga frågor
Klimakteriet
Därför påverkar klimakteriet din vikt
Förebyggande
Så förebygger och behandlar du fotsvamp
Sömn
14 goda råd för att sova gott i sommarvärmen
Skönhet
Kollagen – få koll på det populära proteinet
Sex
Är det sunt att onanera?
Träning
Varför får jag kramp under träning?
Kostråd
Är baljväxter på burk lika nyttiga?
Träning
TEST: Vilken träningsform passar dig?
Nyttig mat
Så här undviker du mott och mjölbaggar i ditt kök
1
2
3
4
Sida 3 / 4