Så gör du liggande twist
Låt vardag vara vardag men hitta en stund att njuta för dig själv. Med den här yogaövningen får du ro i hela kroppen.
Låt vardag vara vardag men hitta en stund att njuta för dig själv. Med den här yogaövningen får du ro i hela kroppen.
Löser upp spänningar i nedre ryggen och i bäckenet.
Så gör du
Se en variant av Vindrutetorkarfötter här!