Läs också

Kvinna stretchar hemma

5 avslappnande yogaövningar du kan göra hemma

Kvinna gör yoga.

© wichmann+bendtsen

Så gör du liggande twist

Låt vardag vara vardag men hitta en stund att njuta för dig själv. Med den här yogaövningen får du ro i hela kroppen.

23 maj 2016 av Anna Miller

1. Så gör du barnet med stöd 2. Så gör du liggande twist 3. Så gör du easy twist 4. Så gör du vilande fjäril 5. Så gör du axelbrygga med stöd 6. Så gör du axelstående 7. Så gör du vilopositionen med stöd

Kommentarer

3 nr. av I FORM + Active Fit multiväska för bara 99 kr

Läs mer här >>

Mät din runda – nu på mobilen

Nu kan du ta med Mät din runda i mobilen så du kan skriva in dina löprutter, hitta inspiration till nya vägar och hålla koll på din träning, oavsett var du befinner dig.

Omröstning

På vilket sätt gör du störst insats för klimatet?