CrossFit

5 stentuffa CrossFit-övningar

CrossFit-övningar

Kettlebell step-ups

CrossFit-övningar

Lateral jumping burpee

CrossFit-övningar

Commando push-ups

CrossFit-övningar

Thruster

CrossFit-övningar

Atomic sit-ups

CrossFit

Hur högt ska armarna?

CrossFit

CrossFit - träna hela kroppen på ett pass

CrossFit

Träna CrossFit utomhus i höst

CrossFit

Så tränar du WOD 1

CrossFit

WOD x2: Kör CrossFit med ett däck

CrossFit

Så tränar du WOD 2

CrossFit-övningar

Så gör du Jumping jacks

CrossFit-övningar

Uppvärmning till WOD 2

CrossFit-övningar

Uppvärmning till WOD 1

CrossFit-övningar

Så gör du sledgehammer smash

CrossFit-övningar

Benpress med traktordäck

CrossFit-övningar

Så gör du Tire push-ups

CrossFit-övningar

Så gör du Farmer sit-ups

CrossFit-övningar

Så gör du push-up upside down

CrossFit-övningar

Så gör du Tire flips

CrossFit

Bli superstark med CrossFit

CrossFit

Snyggt kurvig med kettlebells

CrossFit

Program: CrossFit för nybörjare

Sida 1 / 2