Så gör du Farmer sit-ups
Farmer sit-ups är en klassiker bland CrossFit-utövare och tränar framför allt dina magmuskler.
4.
Så gör du Farmer sit-ups
Farmer sit-ups är en klassiker bland CrossFit-utövare och tränar framför allt dina magmuskler.
Förenkla övningen Luta dig inte så långt tillbaka.
Om du saknar traktordäck Gör övningen med fötterna under en säng, soffa eller något annat tungt.