Meny
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Sök
Min sida
Prenumerera
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Stäng
Sök
Stäng
Till startsidan
Mät din runda
MÄT DIN RUNDA
Rita din runda
Mina rundor
Träning
TRÄNING
Alla träningsprogram
Onlineträning
Fit på et kick-program
Övningar
Styrketräning
Yoga
Skador
Träningskläder och -utrustning
Coopertest - mät din kondition
Löpning & promenader
Löpning
Gång
Löpprogram
Springa 5 km
Springa en mil
Halvmarathon
Marathon
Intervallträning
Recept
RECEPT
Menyer
Middag
Lunch
Frukost
Bröd
Sallad
Kakor
Pannkakor
Dessert
Nyttiga snacks
Smoothie
Juice-recept
Vegetarisk mat
Räkna om gram till dl
Hälsosam kost
HÄLSOSAM KOST
Kostråd
Nyttiga råvaror
Träningskost
Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
Vikt
VIKT
Viktminskningskur
Kostplan
Tips för att gå ner i vikt
Platt mage
Kaloriförbränning
BMI-räknare
Kaloriräknare
Räkna ut din förbränning
Hälsa
HÄLSA
Förebyggande
Hjärta
Cancer
Stress
Sömn
Sund mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditation
Skönhet och vård
Prenumeration
Bonusshop
Om I FORM
Tjuvtitta i magasinet
Kundtjänst
Annonsering
Stäng
Min information
Mina sparade artiklar
Logga ut
Havregryn
Havregryn
Nyttiga snacks
Nyttiga chokladbollar du kan göra på 20 minuter
376 kcal
20 minuter
Kakor
Få receptet på en snabb och enkel äppelpaj
Kakor
Müsli-cookies
196 kcal
30 minuter
Bröd
Världens nyttigaste och enklaste bananbröd
Nyttiga snacks
Hemlagade müslibarer
203 kcal
40 minuter
Middag
Nyttiga köttbullar med havregryn, serverade med potatis och sallad
553 kcal
70 minuter
Frukost
Chiapudding med passionsfrukt, kokos, kvarg och havregryn
313 kcal
40 minuter
Frukost
Hallon-chiapudding med kvarg & havregryn – mums!
305 kcal
40 minuter
Pannkakor
Proteinpannkakor med havregryn och keso
196 kcal
20 minuter
Bröd
Proteinfrallor med keso, spenat, ägg och frön
272 kcal
45 minuter
Bröd
Luftiga kalljästa frallor med havregryn
226 kcal
9 timmar
Middag
Pannkaka med spenat och kryddig kyckling
589 kcal
30 minuter
Pannkakor
Nyttiga matpannkakor med spenat och havregryn
136 kcal
30 minuter
Nyttiga recept
Havregrynsgröt är den nyttigaste snabbmaten
129 kcal
5 minuter
Dessert
Ugnsbakad pumpagröt
289 kcal
45 minuter
Kakor
Scones med choklad och havregryn
125 kcal
30 minuter
Pannkakor
Goda och sunda bananpannkakor på 5 minuter
295 kcal
5 minuter
Middag
Grekiska köttbullar med fetaost i airfryer
79 kcal
30 minuter
Kakor
Havregryns-cookies med jordnötter
189 kcal
30 minuter
Frukost
Havregrynsgröt med bär och nötter
323 kcal
5 minuter
Middag
Burgare med enkla, veganska rödbetsbiffar
499 kcal
1 timme
Superfood
Därför ska du äta havregryn
Dessert
Nötbotten med hasselnötter och rabarberskum
350 kcal
1 timme
Dessert
Enkla havregrynspannkakor med bananglassfyllning
354 kcal
30 minuter
1
2
Sida 1 / 2