OnlineträningVeckomenynReceptMät din runda
Sök
Min sida
Logga in
    OnlineträningVeckomenynReceptMät din runda
Stäng
Logga in
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Träningskost
    • Nyttiga råvaror
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Havregryn

Havregryn

rabarbercrumble
Dessert

Enkel rabarbercrumble med havregryn och ricottakräm

502 kcal
30 minuter
farsbiff-med-sallad
Middag

Grekiska nötfärsbiffar med tzatziki och fetaostsallad

537 kcal
30 minuter
Overnight oat
Nyttiga recept

Enkelt recept på overnight oats med chiafrön och god topping

199 kcal
8 timmar
Goda och sunda bananpannkakor – tar bara 5 minuter att göra
Pannkakor

Goda och sunda bananpannkakor på 5 minuter

295 kcal
5 minuter
bananbröd
Bröd

Världens nyttigaste och enklaste bananbröd

Hemgjorda rompraliner, recept
Nyttiga snacks

Hemgjorda, nyttigare rompraliner med dadlar och havregryn

49 kcal
30 minuter
Två skålar med overnight oats med kakao och topping av jordgubbar, bananskivor och mynta.
Frukost

Overnight oats med kakao, chiafrön, banan och jordgubbar

354 kcal
8 timmar
Tallrik med gröna pannkakor
Pannkakor

Nyttiga matpannkakor med spenat och havregryn

136 kcal
30 minuter
Enkla kalljästa frallor med havregryn
Bröd

Enkla kalljästa frallor med havregryn

226 kcal
9 timmar
Havregrynsgröt med nyttig topping
Kostråd

Kan man äta havregrynsgröt till middag?

Kvinna skär rågbröd
Förebyggande

Magnesium hjälper upptaget av D-vitamin

Superfood

Därför ska du börja dagen med havregrynsgröt

En skål havregrynsgröt med bär och mandlar
Nyttiga recept

Havregrynsgröt är den nyttigaste snabbmaten

Kvinna håller fram skål med tryfflar.
Dessert

Chokladtryfflar med mandel

122 kcal
Frukost

Färgsprakande frukostgröt

347 kcal
8 timmar
Skål med gröna kulor
Dessert

Matcha-bollar med grönt strössel

143 kcal
30 minuter
  • 1
  • 2
Sida 1 / 2
Utgivare
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • Kundtjänst
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information