OnlineträningVeckomenynReceptMät din runda
Sök
Min sida
Logga in
    OnlineträningVeckomenynReceptMät din runda
Stäng
Logga in
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Gång
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • LÖPNING
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Träningskost
    • Nyttiga råvaror
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Chiafrön

Chiafrön

Skålar med chia
Kostråd

Är chiapudding verkligen nyttigt?

Chiapudding med blåbär
Frukost

Chiapudding med blåbär

168 kcal
8 timmar
Frukost

Havregrynsgröt med chiafrön, blåbär och valnötter

392 kcal
7 minuter
Smoothie med kvarg, broccoli, spenat, chiafrön
Smoothie

Bygg muskler med en grön smoothie

323 kcal
5 minuter
Kryddig chiaparfait, köttfri frukost
Frukost

Kryddig chiaparfait

262 kcal
30 minuter
Superfood

Därför bör du äta chiafrön

Juice-recept

5 supersunda shots

16,25 kcal
5 minuter
Skål med smoothie + hallon + cashewnötter
Smoothie

Smoothie med rödbetor, hallon, chiafrön och cashewnötter

354 kcal
Rödbetsbröd
Bröd

Rödbetsbröd med chiafrön

148 kcal
2 timmar
Pizzapannkakor.
Pannkakor

Pizzapannkakor med frukttopping

581 kcal
40 minuter
Glas med chiamousse
Dessert

Chiamousse med varm äppelcrunch

236 kcal
45 minuter
Pannkakor

Kanelpannkakor med blåbär

389 kcal
8,5 timmar
Pannkakor

Fläderpannkakor

328,5 kcal
30 minuter
Juice-recept

Morgonjuice dag 3

384 kcal
5 minuter
Frukost

Chiapudding med jordgubbar

438,5 kcal
2 timmar
Smoothie

Fast workout-smoothie

351 kcal
10 minuter
Frukost

Chiapudding i tre lager

440 kcal
40 minuter
Frukost

Gröt to-go med chiafrö

237 kcal
5 minuter
Frukost

Rågbröd med chia, äpple och rågcrumble

268 kcal
10 minuter
Bröd

Glutenfria recept: Chiafrallor på mandelmjöl

258 kcal
2 timmar
Nyttiga snacks

Quinoagröt med björnbär

245 kcal
20 minuter
Frukost

Gröt med blåbär

247 kcal
10 minuter
Nyttiga snacks

Chiachokokulor

37 kcal
25 minuter
Bröd

Chiabullar

133,2 kcal
40 minuter
  • 1
  • 2
Sida 1 / 2
Utgivare
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Helena La Corte
  • Kundtjänst
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
  • I FORM Kurser
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information