Nyttiga recept Frukost Recept med... Recept med chiafrön: Chiapudding med jordgubbar och granatäpple 2 timmar 438,5 kcal Ät chiafrön till frukost! Laga en härlig chiapudding som är fullproppad med jordgubbar och proteiner. Av I FORM-redaktionen 4 juni 2016 Börja dagen med chiapudding och tanka upp med ordentlig energi som håller dig mätt ända fram till lunch. Chiapudding Ingredienser Så här gör du Fakta Lägg till i favoriter Ta bort från favoriter Undvik att skärmen släcks Ingredienser 2 portioner 1½ dl chiafrön 170 g jordgubbar 4 dl sojamjölk (eller annan mjölk) ½ tsk vaniljpulver 1 tsk malen ingefära tsk stevia Topping ½ granatäpple 25 g hackade mandlar Ev 15 g kakaonibs (kakaobönor i små bitar) Gör så här Mixa sojamjölk, jordgubbar, vanilj, ingefära och stevia till en jämn massa. Häll ut det över chiafröna och ställ det i kylskåpet i minst ett par timmar. Servera kall med granatäpple, hackade mandlar och ev kakaonibs. Läs om varför du ska börja dagen med chiapuddingHavregrynsgröt är billig snabbmat som dessutom är supernyttig. Lär dig mer om grötens hälsoeffekter här och få inspiration till nya varianter på havregrynsgröt.Overnight oats recept GranatäppleJordgubbarGrötChiafrön