Name: Fläderpannkakor
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 3 ägg; 2 stora msk keso; ¼ teaspoon vaniljpulver; ½ teaspoon stevia; ½ teaspoon kanel; 1 tablespoon chiafrön; 2 tablespoon fullkornsrismjöl eller fullkornsvetemjöl; 1 teaspoon kokosolja till stekning; 2 dl skyr; 2 tablespoon mascarpone; 2/3 teaspoon stevia; ¼ teaspoon vaniljpulver; 2 tablespoon fläderblomssaf; null Bär

Stäng

Ingredienser

Så här gör du

Fakta

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 personer

Smet

3 ägg
2 stora msk keso
¼ tsk vaniljpulver
½ tsk stevia
½ tsk kanel
1 msk chiafrön
2 msk fullkornsrismjöl eller fullkornsvetemjöl
1 tsk kokosolja till stekning

Kräm

2 dl skyr
2 msk mascarpone
2 tsk stevia
¼ tsk vaniljpulver
2 msk fläderblomssaf

Topping

Bär

De mest lästa artiklarna just nu

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

Videoträningar mellan 10 och 30 min.
Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad

Mer om Pannkakor

I FORM rekommenderar

Fläderpannkakor