Meny
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Sök
Min sida
Logga in
Prenumerera
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Stäng
Sök
Stäng
Logga in
Till startsidan
Mät din runda
MÄT DIN RUNDA
Rita din runda
Mina rundor
Träning
TRÄNING
Alla träningsprogram
Onlineträning
Fit på et kick-program
Övningar
Styrketräning
Yoga
Skador
Träningskläder och -utrustning
Coopertest - mät din kondition
Löpning & promenader
Löpning
Gång
Löpprogram
Springa 5 km
Springa en mil
Halvmarathon
Marathon
Intervallträning
Recept
RECEPT
Menyer
Middag
Lunch
Frukost
Bröd
Sallad
Kakor
Pannkakor
Dessert
Nyttiga snacks
Smoothie
Juice-recept
Vegetarisk mat
Räkna om gram till dl
Hälsosam kost
HÄLSOSAM KOST
Kostråd
Träningskost
Nyttiga råvaror
Vikt
VIKT
Viktminskningskur
Kostplan
Tips för att gå ner i vikt
Platt mage
Kaloriförbränning
BMI-räknare
Kaloriräknare
Räkna ut din förbränning
Hälsa
HÄLSA
Förebyggande
Hjärta
Cancer
Stress
Sömn
Sund mage
Psykologi
Sex
Meditation
Skönhet och vård
Prenumeration
Bonusshop
Om I FORM
Tjuvtitta i magasinet
Kundtjänst
Annonsering
Stäng
Min information
Mina sparade artiklar
Logga ut
Chiafrön
Chiafrön
Juice-recept
Morgonjuice dag 3
384 kcal
5 minuter
Frukost
Chiapudding med jordgubbar
438,5 kcal
2 timmar
Smoothie
Fast workout-smoothie
351 kcal
10 minuter
Frukost
Chiapudding i tre lager
440 kcal
40 minuter
Frukost
Gröt to-go med chiafrö
237 kcal
5 minuter
Frukost
Rågbröd med chia, äpple och rågcrumble
268 kcal
10 minuter
Bröd
Glutenfria recept: Chiafrallor på mandelmjöl
258 kcal
2 timmar
Nyttiga snacks
Quinoagröt med björnbär
245 kcal
20 minuter
Frukost
Gröt med blåbär
247 kcal
10 minuter
Nyttiga snacks
Chiachokokulor
37 kcal
25 minuter
Bröd
Chiabullar
133,2 kcal
40 minuter
Nyttiga snacks
Grön booster för veggie lovers
359 kcal
5 minuter
1
2
Sida 2 / 2
