Meny
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Sök
Min sida
Logga in
Prenumerera
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Stäng
Sök
Stäng
Logga in
Till startsidan
Mät din runda
MÄT DIN RUNDA
Rita din runda
Mina rundor
Träning
TRÄNING
Alla träningsprogram
Onlineträning
Fit på et kick-program
Övningar
Styrketräning
Yoga
Skador
Träningskläder och -utrustning
Coopertest - mät din kondition
Löpning & promenader
Löpning
Gång
Löpprogram
Springa 5 km
Springa en mil
Halvmarathon
Marathon
Intervallträning
Recept
RECEPT
Menyer
Middag
Lunch
Frukost
Bröd
Sallad
Kakor
Pannkakor
Dessert
Nyttiga snacks
Smoothie
Juice-recept
Vegetarisk mat
Räkna om gram till dl
Hälsosam kost
HÄLSOSAM KOST
Kostråd
Träningskost
Nyttiga råvaror
Vikt
VIKT
Viktminskningskur
Kostplan
Tips för att gå ner i vikt
Platt mage
Kaloriförbränning
BMI-räknare
Kaloriräknare
Räkna ut din förbränning
Hälsa
HÄLSA
Förebyggande
Hjärta
Cancer
Stress
Sömn
Sund mage
Psykologi
Sex
Meditation
Skönhet och vård
Prenumeration
Bonusshop
Om I FORM
Tjuvtitta i magasinet
Kundtjänst
Annonsering
Stäng
Min information
Mina sparade artiklar
Logga ut
Bär
Bär
Frukost
Körsbär med kesellakräm, rostat rågbröd med lakrits och mandel
377 kcal
15 minuter
Dessert
Isglass med blåbär
81 kcal
4,30 timmar
Pannkakor
Stans bästa bananpannkaka – helt utan mjöl, mjölk och socker
291 kcal
15 minuter
Superfood
Hur nyttiga är hallon?
Frukost
Blåbärssmoothiebowl med spenat och granola
382 kcal
10 minuter
Lunch
Sallad med grillad lax
530 kcal
30 minuter
Bröd
Bananbröd med bär, frön och kärnor
295 kcal
1 timme
Lunch
Sallad med spetskål och bär
542 kcal
30 minuter
Superfood
Blåbär - lär dig skillnaden
Superfood
Få ut mest av blåbären
Dessert
Rawcake med bär och kokos
308 kcal
90 minuter
Dessert
Dansk kallskål
228 kcal
15 minuter
Dessert
Gör egen glass
183 kcal
65 minuter
Dessert
Skyrglass med bär
177 kcal
5 timmar
Smoothie
Bärsmoothie i 3 lager
175 kcal
15 minuter
Pannkakor
Rosa pannkakor
400 kcal
25 minuter
1
2
Sida 1 / 2