OnlineträningVeckomenynReceptMät din runda
Sök
Min sida
Logga in
    OnlineträningVeckomenynReceptMät din runda
Stäng
Logga in
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Gång
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • LÖPNING
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Träningskost
    • Nyttiga råvaror
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
Hej
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Bär

Bär

Blåbärssmoothiebowl med spenat och granola
Frukost

Blåbärssmoothiebowl med spenat och granola

382 kcal
10 minuter
Sallad med lax, bär och mozzarella
Lunch

Sallad med grillad lax

530 kcal
30 minuter
Bröd med banan och bär
Bröd

Bananbröd med bär, frön och kärnor

295 kcal
1 timme
Skål med färgglad sallad.
Lunch

Sallad med spetskål och bär

542 kcal
30 minuter
Superfood

Få ut mest av blåbären

Superfood

Blåbär - lär dig skillnaden

Tårta med blommor och bär.
Dessert

Rawcake med bär och kokos

308 kcal
90 minuter
Dessert

Dansk kallskål

228 kcal
15 minuter
Dessert

Gör egen glass

183 kcal
65 minuter
Glasstårta med bär.
Dessert

Skyrglass med bär

177 kcal
5 timmar
Glas med rosa dryck, dekorerad med bär och blommor.
Smoothie

Bärsmoothie i 3 lager

175 kcal
15 minuter
Tallrik med pannkakor och jordgubbar.
Pannkakor

Rosa pannkakor

400 kcal
25 minuter
Frukost

Färgsprakande frukostgröt

347 kcal
8 timmar
Nyttiga recept

Bli sund med härliga hallon

Middag

Fänkålsallad med bär

66,6 kcal
10 minuter
Middag

Lila sommarbomb med bär

404 kcal
20 minuter
Middag

Grönkålssallad

266 kcal
70 minuter
Frukost

Blåbärsgröt

370 kcal
10 minuter
Goda, nyttiga körsbär i en skål
Superfood

Ät körsbär – de är supernyttiga!

Dessert

Ät 150 gram bär - varendaste dag

Dessert

Maräng med blandade bär

487 kcal
75 minuter
Utgivare
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Helena La Corte
  • Kundtjänst
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
  • I FORM Kurser
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information