Sök
Stäng
Nyttiga recept
Dessert
Gör egen f...

Gör egen frozen yoghurt

65 minuter
183 kcal

Här får du recept på frozen yoghurt med vinbär och fläderbär så att du kan njuta av sommarens desserter utan att tänka på vikten.

Av
18 juli 2016
Hemmagjord frozen yoghurt

HEMMAGJORD FROZEN YOGHURT Gör din helt egna frozen yoghurt!

Frozen yoghurt med fläderbär

Ingredienser
Så här gör du
Fakta
Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 personer

  • 2 msk koncentrerad fläderblomssaft
  • 100 g frysta vinbär + 4 klasar till topping
  • 2 dl yoghurt (naturell yoghurt med 3,5 g fett/100 g)
  • 4 msk florsocker

Gör så här

  • Börja med att ställa in fläderblomssaften i frysen i en timme.

  • Mixa därefter yoghurt med den lätt frysta fläderblomssaften, de frysta bären samt florsocker.

  • Lägg upp glassen med de frysta vinbärsklasarna på toppen.

  • Glassen kan även frysas in i en timme, medan du rör i den med jämna mellanrum

De mest lästa artiklarna just nu
Kvinna tränar med gummiband
Styrketräning

Få starka armar med 3 träningsgummiband och 6 övningar

Räkna ut ditt kaloribehov med I FORMs kaloriräknare – gratis
Nyttig mat

RÄKNA UT: Hur många kalorier behöver jag?

Kvinna gör magövning
Platt mage

Magcamp för nybörjare: Följ det här effektiva programmet och se resultat

bananbröd
Bröd

Världens nyttigaste och enklaste bananbröd

Kvinna pustar ut efter ett löppass med hög kaloriförbränning
Träning

RÄKNA UT: Hur många kalorier förbränning min träning?

Nyttiga recept

Nyttig middag på 30 minuter

Kvinna i duschen
Cancer

Så här kollar du dina svullna lymfkörtlar

BMI-räknare – du behöver veta din vikt för att räkna ut BMI
Gå ner i vikt

BMI-RÄKNARE: Räkna ut om din vikt är normal

Före- och efterbilder av magvalk
Platt mage

Platt och stark mage på bara 8 veckor

Kvinna som sover utan täcke
Förebyggande

Därför vaknar du upp badandes i svett

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Mer om Dessert
Äppelbubbel med havtorn
Dessert

Äppelbubbel med havtorn

136 kcal
5 minuter
Fat med blåbärscrumble och kvarg
Dessert

Blåbärscrumble med kvarg

281 kcal
40 minuter
Tallrik med våfflor
Dessert

Spröda pumpavåfflor med sirap, nötter och choklad

395 kcal
75 minuter
Tallrik med ananas och vaniljkräm i skål
Dessert

Grillad ananas med mynta och nyttig vaniljkräm

159 kcal
15 minuter
Björnbärsmjukglass med banan i kokosnötter
Dessert

Björnbärsmjukglass

226 kcal
30 minuter
Dessert

Nyttig och enkel chokladmousse med bara 3 ingredienser

160 kcal
10 minuter
Glass med hallon
Dessert

Semifreddo med hallon och harsyra

336 kcal
5 timmar
Alkoholfri glögg
Dessert

Alkoholfri glögg

199 kcal
25 minuter
Fudge med jordnötssmör
Dessert

Fudge med jordnötssmör

55 kcal
75 minuter
Brända mandlar med kanel
Dessert

Brända mandlar med kanel

6 kcal
15 minuter
Chokladbräck med nötter
Dessert

Chokladbräck med nötter

92 kcal
15 minuter
Newsletter background
I FORM rekommenderar
Gå ner i vikt

Kaloriberäknade kostplaner: Hitta ditt mål, följ planen, se resultat!

Fitness

Lyckas på gymmet: Träningsplan med 3 program som matchar DITT mål

Hälsa

Sund januari: 28 dagars kost- och motionsplan som är lätt att följa

mörk choklad på bord
Superfood

Är mörk choklad verkligen nyttigt?

Träning

Här är de 5 mest populära träningsprogrammen

Nyttiga recept

Gör din egen surdeg

598 kcal
4-6 dagar
BMI-räknare – du behöver veta din vikt för att räkna ut BMI
Gå ner i vikt

BMI-RÄKNARE: Räkna ut om din vikt är normal

Ingefärsshot – recept
Juice-recept

Så gör du ingefärsshots

1:15 Minute
Lax i ugn med grönsaker i bakplåtspapper
Nyttiga recept

Så här lagar du perfekt lax i ugn

11-21 minuter
Kvinna mäter sitt blodtryck – normalt blodtryck
Hjärta

De 20 viktigaste frågorna om blodtryck