Sök
Logga in
Stäng
Nyttiga recept
Dessert
Isglass me...

Isglass med blåbär

4,30 timmar
81 kcal

Blåbär smakar gott till det mesta, men speciellt bra till sötsaker. Här får du dem iskalla på en pinne – testa våra läckra isglassar med blåbär!

12 augusti 2022
Isglass med blåbär

PERFEKT EN VARM OCH SOLIG DAG – eller faktiskt vilken dag som helst!

© wichmann+bendtsen

Isglass med blåbär

Ingredienser
Så här gör du
Fakta
Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 st

  • 2 glassformar
  • 2 glasspinnar

Kompott:

  • 60 g blåbär
  • ¼ dl vatten
  • ¼ krm vaniljpulver
  • ½ msk honung

Kvargblandning:

  • 1 dl kvarg eller grekisk yoghurt
  • ¼ krm vaniljpulver
  • ½ msk honung

Så gör du

  • Lägg alla ingredienser till blåbärskompotten i en kastrull och koka upp. Låt blandningen sjuda i 5 min. Ställ åt sidan och låt svalna.
  • Rör ihop alla ingredienser till kvargblandningen.
  • Fördela växelvis 1 msk avsvalnad blåbärskompott och 1 msk av kvargblandningen i glassformarna.
  • Sätt 1 pinne i varje form och frys i minst 4 timmar.

TIPS! Om det är svårt att få ut glassen ur formarna, håll dem då snabbt under rinnande varmt vatten.

De mest lästa artiklarna just nu
bananbröd
Bröd

Världens nyttigaste och enklaste bananbröd

Kvinna som ligger på golvet och gör en övning mot ont i ländryggen.
Styrketräning

Slut med ont i ländryggen

Kvinnor står med grönsaker och hantlar
Styrketräning

Hejdå fett, hej muskler

Räkna ut ditt kaloribehov med I FORMs kaloriräknare – gratis
Nyttig mat

RÄKNA UT: Hur många kalorier behöver jag?

Bild av kvinna som svänger på höfterna
Förebyggande

Höfterna: 4 vanliga anledningar till att de gör ont

Kvinna gör magövning
Platt mage

Magcamp för nybörjare: Följ det här effektiva programmet och se resultat

Skålar med chia
Kostråd

Är chiapudding verkligen nyttigt?

Före- och efterbilder av magvalk
Platt mage

Platt och stark mage på bara 8 veckor

En mage
Välbefinnande

Så påverkar dina tarmar ditt humör

Kvinna pustar ut efter ett löppass med hög kaloriförbränning
Träning

RÄKNA UT: Hur många kalorier förbränning min träning?

Mer om Dessert
Nicecream, gjord på banan och choklad i glas
Dessert

Hur gör man nicecream?

Äppelbubbel med havtorn
Dessert

Äppelbubbel med havtorn

136 kcal
5 minuter
Fat med blåbärscrumble och kvarg
Dessert

Blåbärscrumble med kvarg

281 kcal
40 minuter
Tallrik med våfflor
Dessert

Spröda pumpavåfflor med sirap, nötter och choklad

395 kcal
75 minuter
Tallrik med ananas och vaniljkräm i skål
Dessert

Grillad ananas med mynta och nyttig vaniljkräm

159 kcal
15 minuter
Björnbärsmjukglass med banan i kokosnötter
Dessert

Björnbärsmjukglass

226 kcal
30 minuter
Dessert

Nyttig och enkel chokladmousse med bara 3 ingredienser

160 kcal
10 minuter
Glass med hallon
Dessert

Semifreddo med hallon och harsyra

336 kcal
5 timmar
Alkoholfri glögg
Dessert

Alkoholfri glögg

199 kcal
25 minuter
Fudge med jordnötssmör
Dessert

Fudge med jordnötssmör

55 kcal
75 minuter
Newsletter background
I FORM rekommenderar
En kvinna kliar sig på magen/ländryggen där det är vanligt att få bältros.
Förebyggande

Bältros – vad kan du göra när huden bränner?

Ett glas vatten
Psykologi

Testa dig själv: Är du optimist eller pessimist?

Glad kvinna
Om I FORM

Få gratis tillgång till I FORMs digitala träningsuniversum – kolla här vad du får

En hand full med amerikanska blåbär
Superfood

Vi älskar blåbär

Träningsresa till Egypten med I FORM
I FORM Resor

NYTT PRIS: Häng med I FORM till Egypten, hösten 2022, på ditt livs träningsresa

I FORMs digitale univers gør det let at leve sundt
Om I FORM

Lätt att leva sunt: I FORMs träningsuniversum och veckomenyer hjälper dig

5 km-löpprogram för nybörjare - kvinna springer med guidad löpträning
5 km löpprogram

PROGRAM: Kom igång med att springa 🎧

Skålar med chia
Kostråd

Är chiapudding verkligen nyttigt?

Träning

Här är de 5 mest populära träningsprogrammen

Ryggövningar
Styrketräning

3 effektiva ryggövningar