Name: Hembakat knäckebröd
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 15
Ingredients: 100 gram grahamsmjöl; 50 gram solrosfrön; 50 gram linfrön; 30 gram sesamfrön; 1 teaspoon bakpulver; ½ teaspoon havssalt; 1 dl vatten; 1 tablespoon extra virgin olivolja

Stäng

Ingredienser

Så här gör du

Fakta

Undvik att skärmen släcks

TIPS! De spröda godsakerna är också perfekta som tillbehör till t ex soppa. Om du tillsätter rivna rödbetor eller morötter i degen får du knäckebröd i vackra färger.

Hembakat knäckebröd

Ingredienser

Så gör du

RÄKNA UT: Hur många kalorier behöver jag?

Världens nyttigaste och enklaste bananbröd

Ryggträning för en stark och smärtfri rygg

Därför går du inte ner i vikt

Vilka muskler ska jag styrketräna först?

Hjärnmat hjälper dig att stå emot stress

Få starka armar med 3 träningsgummiband och 6 övningar

Nyttig middag på 30 minuter

Hur länge håller maten i frysen?

Meny vecka 5: Vi älskar mat i ugn

Hemgjorda, nyttigare rompraliner med dadlar och havregryn

Är jordnötter ett nyttigt snack? Få svaret här.

Så här tillagar du edamamebönor

Mars med en tvist

Cashew-oreos

Nyttigare snickerskulor

Hembakade bountybarer

Hemgjorda lionpraliner

Så här lätt gör du dina egna jordärtskockschips

Gör din egen müslibar – den är SÅ mycket bättre

Nyttig hummus

ANMÄL DIG TILL VÅRT NYHETSBREV

Goda och sunda bananpannkakor på 5 minuter

Vad är antiinflammatorisk kost?

Träningsprogram för armarna för nybörjare. Få starkare och mer tonade armar

Därför är kallbad så bra för din kropp

Vad är kamomillte bra för?

Gåprogram med ljudguide: Promenera dig ner i vikt på 10 veckor

RÄKNA UT: Hur många kalorier förbränning min träning?

28 dagars kost- och motionsplan som är lätt att följa

Vad är immunförsvaret – och hur funkar det?

5:2-dieten – gå ner i vikt med bara 2 dagars fasta per vecka