Enkelt tunnbröd på grillen

1 timme
180 kcal

Här får du receptet på I FORMs goda och enkla tunnbröd, som smakar allra bäst om du gör dem på grillen. Smaklig måltid!

Galler med tunnbröd

Enkelt tunnbröd på grillen

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 st.

  • 5 g jäst
  • ⅓ dl vatten
  • ⅓ dl naturell yoghurt
  • 50 g vetemjöl
  • 33 g grahamsmjöl
  • Havssalt
  • Lite olja till pensling

Så gör du

  • Lös upp jästen i ljummet vatten och yoghurt.
  • Tillsätt mjöl och ½ tsk salt. Knåda ordentligt.
  • Låt degen jäsa under bakduk i 30 min.
  • Forma degen till 6 bollar. Rulla dem platta med en kavel och jäs 15 min till, på bordet.
  • Pensla med lite olja, salta lite och grilla bröden 3-4 min på varje sida.

TIPS! Doppa dina tunnbröd i en hemgjord hummus


Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background