Name: Varma fullkornsvetebröd
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: P0Y0M0DT2½H0M0S
Yield: 12
Ingredients: 2½ dl mjölk; 25 gram jäst; 2 - ägg; ½ dl smakneutral olja; 3 tablespoon honung; 200 gram grahamsmjöl; 300 gram vetemjöl; 1 teaspoon kardemumma; ½ teaspoon havssalt; Mjölk till pensling

Ingredienser

Så här gör du

Fakta

Undvik att skärmen släcks

Så gör du

Värm mjölk tills den är fingervarm. Lös upp jästen i mjölken och tillsätt ägg, olja och honung.

Blanda resten av ingredienserna i vätskan, utom mjölken till pensling och rör ihop i ca 5 min.

Låt degen jäsa med bakduk 1 timme.

Lägg bakplåtspapper i en plåt med hög kant och forma 12 lika stora bollar. Lägg bollarna i plåten med lite mellanrum så det finns plats för att de kan jäsa. Jäs i 40 min.

Värm ugnen till 180 g varmluft. 6. Pensla bröden med mjölk och grädda i ca 25 min tills de är gyllene. Låt svalna och servera.

LÄS OCKSA: Mjölguide: Baka med rätt mjöl

TIPS! Om du vill ha en mjuk skorpa kan du täcka dem med en bakduk när de svalnar.

TIPS! De här bröden smakar också fantastiskt när de rostas i brödrosten.

Varma fullkornsvetefrallor

Varma fullkornsvetebröd

Ingredienser

Så gör du

Träna mage, rumpa och lår med en enda övning

10 tecken på en stel höftböjare

RÄKNA UT: Hur många kalorier behöver jag?

Världens nyttigaste och enklaste bananbröd

Mikroträning: Fit på några minuter

Löpprogram med ljudguide: Om 12 veckor kan du springa 5 km – även om du är nybörjare

RÄKNA UT: Hur många kalorier förbränning min träning?

Därför ska du börja dagen med havregrynsgröt

PROGRAM: Kom igång med att springa

Sanningen om kaffe

Hälsosam hela sommaren med I FORM

ERBJUDANDE: Få 3 månader för 49 kr.

Brödet som inte bråkar med din mage

Enkla, kalljästa frukostfrallor

Luftiga, glutenfria kvargfrallor med riven zucchini

Hembakade korvbröd

Hembakade pitabröd

Enkelt broccolibröd utan mjöl

Världens nyttigaste och enklaste bananbröd

Enkelt tunnbröd på grillen

Mörkt rågbröd på surdeg

Vetefrallor med kokta kärnor och flingor

10-i-topp: Flest fibrer

PROGRAM: Kom igång med att springa

Löpprogram med ljudguide: Om 12 veckor kan du springa 5 km – även om du är nybörjare

Test: Är din tarmbakterier i topptrim?

Sund livsstil: Här är redskapen som gör det enklare att komma igång

Magcamp för nybörjare: Följ det här effektiva programmet och se resultat

Här är de 5 mest populära träningsprogrammen

Mät din löprunda med I FORMs "Mät din runda"

Så behandlar du en muskelbristning

Därför ska du börja dagen med havregrynsgröt

Varma fullkornsvetebröd

Ingredienser

Så gör du

Träna mage, rumpa och lår med en enda övning

10 tecken på en stel höftböjare

RÄKNA UT: Hur många kalorier behöver jag?

Världens nyttigaste och enklaste bananbröd

Mikroträning: Fit på några minuter

Löpprogram med ljudguide: Om 12 veckor kan du springa 5 km – även om du är nybörjare

RÄKNA UT: Hur många kalorier förbränning min träning?

Därför ska du börja dagen med havregrynsgröt

PROGRAM: Kom igång med att springa

Sanningen om kaffe

Hälsosam hela sommaren med I FORM

ERBJUDANDE: Få 3 månader för 49 kr.

Brödet som inte bråkar med din mage

Enkla, kalljästa frukostfrallor

Luftiga, glutenfria kvargfrallor med riven zucchini

Hembakade korvbröd

Hembakade pitabröd

Enkelt broccolibröd utan mjöl

Världens nyttigaste och enklaste bananbröd

Enkelt tunnbröd på grillen

Mörkt rågbröd på surdeg

Vetefrallor med kokta kärnor och flingor

ANMÄL DIG TILL VÅRT NYHETSBREV

10-i-topp: Flest fibrer

PROGRAM: Kom igång med att springa

Löpprogram med ljudguide: Om 12 veckor kan du springa 5 km – även om du är nybörjare

Test: Är din tarmbakterier i topptrim?

Sund livsstil: Här är redskapen som gör det enklare att komma igång

Magcamp för nybörjare: Följ det här effektiva programmet och se resultat

Här är de 5 mest populära träningsprogrammen

Mät din löprunda med I FORMs "Mät din runda"

Så behandlar du en muskelbristning

Därför ska du börja dagen med havregrynsgröt