OnlineträningVeckomenynReceptMät din runda
Sök
Min sida
Logga in
    OnlineträningVeckomenynReceptMät din runda
Stäng
Logga in
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Gång
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • LÖPNING
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Träningskost
    • Nyttiga råvaror
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Träning
Kondition

Kondition

Formtesta dig själv
Kondition

Så här räknar du ut ditt konditionstal

Kvinna gör squat.
Kondition

Träningsformer som är bättre än löpning

Kondition

Träna som en boxare hemma

Kondition

Personligt träningsprogram

Kvinna gör övningar för magen på en strand
Kondition

Magövning 4: Bensträckning med tvist

Kvinna hoppar på en strand
Kondition

Konditionsövning 2: Burpees

Kondition

Utfall med hopp

Kondition

Väderkvarn

Kvinna tränar på en strand
Kondition

Konditionsövning 1: Stora hopp

Kondition

Hoppa dig i form

Kondition

Hälspark

Kondition

Hoppa på ett ben

Kondition

Knälyft

Kondition

Löpning på stället

Kondition

Sidohopp

Kondition

Hoppa med samlade ben

Kondition

Program: Kom i form med HIIT-träning

Kondition

Allt du behöver är ett rakt streck

Kvinna gör squats med kettlebell
Kondition

Få hög puls och starka muskler på samma gång

Kondition

Konditionsträning

Kondition

3 tips som sänker din vilopuls

Hopprep
Kondition

Träningsprogram: Hoppa dig i toppform

Kondition

Sju konditionsstrategier som funkar

Kondition

Träna dig smartare

Utgivare
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Helena La Corte
  • Kundtjänst
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
  • I FORM Kurser
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information