Träning Kondition Löpning på... Löpning på stället Hoppa på stället och rör benen som under en löprunda samtidigt som du vevar med repet. Av Krisztina Maria 17 maj 2015 Lek dig i form som under barndomen med de här roliga övningarna som vi lär dig på video. Lägg till i favoriter Ta bort från favoriter Hoppa dig i form 5. Löpning på stället 1. Hoppa på ett ben2. Hälspark3. Knälyft4. Sidohopp5. Löpning på stället6. Hoppa med samlade ben Video: Se hur du gör övningen Hopprep