Läs också

Hoppa dig i form

Lek dig i form med 6 roliga övningar.

Sidohopp

Hoppa från sida till sida med benen ihop. I början kan du nöja dig med små och korta hopp innan du känner dig mer trygg i att hoppa med större rörelser från sida till sida.

18 maj 2015 av Krisztina Maria

Video: Se övningen på video

Nå ditt mål 2020

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar