Läs också

Hoppa dig i form

Använd hopprepet för att boosta formen och lek dig i form med 6 roliga övningar.

Hoppa på ett ben

Hoppa på ett ben där du växelvis hoppar två hopp på ena benet och två hopp på det andra benet.

Video: Se hur du gör övningen

Nå ditt mål 2020

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar