Läs också

Hoppa dig i form

Använd hopprepet för att boosta formen och lek dig i form med 6 roliga övningar.

Hoppa på ett ben

Hoppa på ett ben där du växelvis hoppar två hopp på ena benet och två hopp på det andra benet.

18 maj 2015 av Krisztina Maria

#Hopprep #Träningsprogram

1. Hoppa på ett ben 2. Hälspark 3. Knälyft 4. Sidohopp 5. Löpning på stället 6. Hoppa med samlade ben

#Hopprep #Träningsprogram

Kommentarer

3 nr. av I FORM + Active Fit multiväska för bara 99 kr

Läs mer här >>

Mät din runda med I FORM – nu på mobilen

Använd I FORMs ruttplanerare på mobilen där du enkelt kan rita, mäta, spara och hitta dina löprundor, cykelturer och promenader och hålla koll på din träning – oavsett var du befinner dig.

Omröstning

På vilket sätt gör du störst insats för klimatet?