Din webbläsare behöver uppgraderas. Den här webbplatsen stöder tyvärr inte äldre webbläsare.
Läs merNu är det slut med trötthet, huvudvärk och extrakilon! Det finns massor av hälsofördelar med att följa vår tarmvänliga diet.
1. VIKTNEDGÅNG - Om du är överviktig går du ner i vikt och blir smalare runt midjan, eftersom tarmkuren begränsar ditt intag av kalorier.
LÄS OCKSÅ: Sensekuren – slank med sunt förnuft
2. PLATT MAGE - Du blir mindre uppblåst eftersom du äter mindre gluten, fett och rött kött, som rör sig långsamt genom systemet.
3. NY ENERGI - Du får mer energi eftersom du inte överäter och ditt blodsocker hålls stabilt.
4. MINDRE HUVUDVÄRK - Du får mindre huvudvärk, eftersom du får tillräckligt med vätska.
5. BÄTTRE SÖMN - Du blir inte slö och dåsig när du inte längre äter massor av godis och dricker mängder av cola. Istället sover du gott när det är dags att sova.
6. BRA MATSMÄLTNING - Din matsmältning fungerar bättre när du tankar upp med massor av grönsaker och sköljer ner dem med vätska i form av kranvatten.
7. MINDRE INFLAMMATION - Kosten i I FORMs tarmkur är antiinflammatorisk. Det betyder att den bekämpar och hämmar inflammation i kroppen. Inflammation kopplas ihop med allt från depression till hjärt-kärlsjukdom och diabetes.
Så blir du av med uppblåst och svullen mage
Kefir har fått en comeback. Men vad är kefir egentligen bra för? Få svaret här
10. FÄRRE LIVSSTILSSJUKDOMAR - Din risk för livsstilssjukdomar som diabetes minskar, om du är överviktig och går ner i vikt.Få fuld adgang til artiklen ved at logge ind her. Har du ikke allerede en profil, kan du nemt oprette en - det koster ingenting.
Få de bästa träningstipsen, de läckraste recepten och de senaste hälsorönen.
JUST NU: Få 6 gratis hemmaträningsprogram när du anmäler dig till vårt nyhetsbrev. Gläd dig åt att komma i toppform och boosta din förbränning med världens bästa övningar!
Ja tack, jag vill gärna ha I FORMs nyhetsbrev med spännande artiklar och marknadsföring om I FORM via e-post. Du kan när som helst avregistrera dig igen. Läs mer