Nötter gagnar ditt ofödda barn

Om du är gravid och sugen på snacks kan det vara en bra idé att ta en handfull nötter istället för en kaka.

Nötter passar perfekt för dig om du är gravid och sugen på snacks. Utöver att vara ett gott mellanmål kan nötter också minska risken att ditt ofödda barn får allergier.

Detta enligt en dansk studie som följde över 60 000 mammor och deras ofödda barn från tidig graviditet och sju år fram i tiden.

Risken för att barnen utvecklade allergi efter de sju första levnadsåren reducerades med en tredjedel om mammorna hade ätit nötter en eller flera gånger i veckan under graviditeten.

Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background