Tranbärsbullar

30 minuter
349 kcal

Saftiga bullar som mättar ordentligt med torkad frukt och nötter.

Tranbärsbullar

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 st

  • 40 g vetemjöl
  • 12 g socker
  • ⅓ tsk bakpulver
  • ¼ tsk salt
  • ¼ ägg
  • ⅓ dl lättfil
  • 20 g tranbär (t ex frysta)
  • 4 g hasselnötter
  • 10 g blandad torkad frukt

Tillbehör:

  • ½ dl lättyoghurt
  • 40 g blandad frukt

Tillagning

Rör ihop allt det torra: mjöl, socker, bakpulver och salt i en skål. Blanda sedan ägg och lättfil i en annan skål. Blanda ihop det torra och det våta och rör ner tranbär, nötter och den torkade frukten skuren i små bitar. Forma 10 bullar och lägg dem på en plåt med bakplåtspapper. Du kan också lägga degen i små silikonformar. Baka bullarna i 190 grader i 20 minuter. Servera 1 bulle med yoghurt, blandad frukt och kaffe eller te.

TIPS:
Bullarna kan mycket väl frysas och blir precis som nybakta när de värms upp i ugnen, direkt från frysen.

LÄS OCKSÅ: Torkad frukt – är det nyttigt?


Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background