Müsli med choklad och nöt

20 minuter
140 kcal

Lowcarb müsli med choklad och nötter.

Vem kan motstå en müsli med choklad och nötter - som dessutom är NYTTIG?

Müsli med choklad och nöt

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 portioner

  • 6½ g hackade mandlar
  • 6½ g hackade hasselnötter
  • 5¾ g pumpakärnor
  • 5¾ g delade valnötter
  • 5 g linfrön
  • 6½ g kokosmjöl
  • ¼ msk kokosolja
  • ⅓ msk kakaopulver av god kvalitet
  • ¼ tsk stevia
  • ¼ tsk vaniljpulver
  • 5¾ g chiafrön

Gör så här:

  • Smält kokosoljan i pannan, och stek mandlar och hasselnötter i 2-3 min. Tillsätt valnötterna, och rosta blandningen i ytterligare 2-3 min.

  • Lägg i linfrön, kokosmjöl ooch pumpakärnor. Pudra till sist stevia, vanilj och kakaopulver över blandningen, och rör runt i 2-3 min på svag värme.

  • När müslin har fått svalna, lägger du i chiafrön och förvarar i en lufttät burk.


Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background