Meny
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Sök
Min sida
Logga in
Prenumerera
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Stäng
Sök
Stäng
Logga in
Till startsidan
Mät din runda
MÄT DIN RUNDA
Rita din runda
Mina rundor
Träning
TRÄNING
Alla träningsprogram
Onlineträning
Fit på et kick-program
Övningar
Styrketräning
Yoga
Skador
Träningskläder och -utrustning
Coopertest - mät din kondition
Löpning & promenader
Löpning
Gång
Löpprogram
Springa 5 km
Springa en mil
Halvmarathon
Marathon
Intervallträning
Recept
RECEPT
Menyer
Middag
Lunch
Frukost
Bröd
Sallad
Kakor
Pannkakor
Dessert
Nyttiga snacks
Smoothie
Juice-recept
Vegetarisk mat
Räkna om gram till dl
Hälsosam kost
HÄLSOSAM KOST
Kostråd
Träningskost
Nyttiga råvaror
Vikt
VIKT
Viktminskningskur
Kostplan
Tips för att gå ner i vikt
Platt mage
Kaloriförbränning
BMI-räknare
Kaloriräknare
Räkna ut din förbränning
Hälsa
HÄLSA
Förebyggande
Hjärta
Cancer
Stress
Sömn
Sund mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditation
Skönhet och vård
Prenumeration
Bonusshop
Om I FORM
Tjuvtitta i magasinet
Kundtjänst
Annonsering
Stäng
Min information
Mina sparade artiklar
Logga ut
Banan
Banan
Dessert
Enkla havregrynspannkakor med bananglassfyllning
354 kcal
30 minuter
Kakor
Bananmuffins med chokladbitar
156 kcal
35 minuter
Pannkakor
Goda och sunda bananpannkakor på 5 minuter
295 kcal
5 minuter
Bröd
Världens nyttigaste och enklaste bananbröd
Frukost
Overnight oats med kakao, chiafrön, banan och jordgubbar
354 kcal
8 timmar
Smoothie
Morgongreenie på 5 minuter
180 kcal
5 minuter
Pannkakor
Bananpannkakor med ricotta, blåbär och lönnsirap
450 kcal
20 minuter
Nyttiga snacks
Nyttig, vegansk bananglass
152 kcal
10 minuter
Smoothie
Jordgubbsmilkshake med banan
247 kcal
5 minuter
Dessert
Björnbärsmjukglass
226 kcal
30 minuter
Nyttiga recept
Ersätt socker med banan
Bröd
Bananbröd med bär, frön och kärnor
295 kcal
1 timme
Smoothie
Läcker morgonsmoothie med ananas, jordgubbar och tropisk granola
403 kcal
5 minuter
Kakor
Banan- och kanelkaka med aprikos
160 kcal
2,5 timmar
Pannkakor
Rosa pannkakor
400 kcal
25 minuter
Frukost
Tropisk smoothie med spenat
384,7 kcal
70 minuter
1
2
Sida 1 / 2