OnlineträningVeckomenynReceptMät din runda
Sök
Min sida
Logga in
    OnlineträningVeckomenynReceptMät din runda
Stäng
Logga in
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Träningskost
    • Nyttiga råvaror
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Banan

Banan

Goda och sunda bananpannkakor – tar bara 5 minuter att göra
Pannkakor

Goda och sunda bananpannkakor på 5 minuter

295 kcal
5 minuter
bananbröd
Bröd

Världens nyttigaste och enklaste bananbröd

Två skålar med overnight oats med kakao och topping av jordgubbar, bananskivor och mynta.
Frukost

Overnight oats med kakao, chiafrön, banan och jordgubbar

354 kcal
8 timmar
En skål med en grön morgongreenie, samt spenat och en banan.
Smoothie

Morgongreenie på 5 minuter

180 kcal
5 minuter
Amerikanske bananpannkakor med blåbär, sirap och ricotta
Pannkakor

Bananpannkakor med ricotta, blåbär och lönnsirap

450 kcal
20 minuter
Skål med bananglass
Nyttiga snacks

Nyttig, vegansk bananglass

152 kcal
10 minuter
Glas med jordgubbsmilkshake
Smoothie

Jordgubbsmilkshake med banan

247 kcal
5 minuter
Björnbärsmjukglass med banan i kokosnötter
Dessert

Björnbärsmjukglass

226 kcal
30 minuter
Bananer
Nyttiga recept

Ersätt socker med banan

Bröd med banan och bär
Bröd

Bananbröd med bär, frön och kärnor

295 kcal
1 timme
Skål med smoothie och frukt.
Smoothie

Läcker morgonsmoothie med ananas, jordgubbar och tropisk granola

403 kcal
5 minuter
Kakor

Banan- och kanelkaka med aprikos

160 kcal
2,5 timmar
Tallrik med pannkakor och jordgubbar.
Pannkakor

Rosa pannkakor

400 kcal
25 minuter
Frukost

Tropisk smoothie med spenat

384,7 kcal
70 minuter
Smoothie

Grön spenat-smoothie

351 kcal
5 minuter
Nyttig mat

Välj jordnötssmör/banan istället för marmelad

  • 1
  • 2
Sida 1 / 2
Utgivare
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • Kundtjänst
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information