Sök
Stäng
Skribenter och experter

Maria Albøg Jespersen

Maria Albøg Jespersen

Journalist på I FORM (fd)

Innehåll skrivet av Maria Albøg Jespersen:

Trött kvinna tittar på väckarklockan efter byte till sommartid
Sömn

Är sommartid dåligt för kroppen?

Skål med chiapudding
Kostråd

Därför ska du börja dagen med chiapuddingen

169 kcal
35 minuter
Havregrynsgröt i en skål
Nyttiga recept

Havregrynsgröt är den nyttigaste snabbmaten

129 kcal
5 minuter
Kvinna är andfådd efter en hård löprunda
Motivation till träning

Uteblir dina träningsresultat? Här är (en del av) förklaringen

Kvinna med hosta – håller sig för bröstet och hostar
Förebyggande

Hur länge är det normalt att hosta?

Kvinna sover
Sömn

10 myter om din sömn

Hälsa

10 enkla tips som skonar miljön

Topp 50 i hälsa
Hälsa

De 50 sundaste valen du kan göra

Kvinna i träningskläder
Träning

Så enkelt boostar du din träning

Kvinna med bihåleinflammation tar sig för näsan på grund av bihåleinflammation
Förebyggande

Så lindrar du bihåleinflammation

Kvinna med lunginflammation ligger på soffan och sover
Förebyggande

Så vet du att du har lunginflammation

Kvinna med halsfluss tar sig för huvudet och dricker te
Förebyggande

GUIDE: Så förebygger och lindrar du halsfluss

Kvinna tränar utfall
Styrkeövningar

Hur gör jag utfall korrekt?

Kvinna gör sidoplanka
Styrkeövningar

Så gör du sidoplankan

Kvinna gör mountain climbers
Styrkeövningar

Så gör du mountain climbers

Mamma pussar sitt barn
Hälsa

Hur åldras underlivet?

Kvinna pekar på sitt underliv
Förebyggande

10 tips för ett sundare underliv

Kvinna pekar på sitt underliv
Förebyggande

10 tips för ett sundare underliv

Kvinna sitter trött vid datorn
Sömn

Varför blir jag alltid så trött efter lunch?

Toalettskyltar med man respektive kvinna
Hälsa

Varför kissar kvinnor oftare än män?

Kvinna bland många människor: Introvert, extrovert, ambivert
Psykologi

Är du ambivert?

Kvinna med frågetecken i pannan, hälsobegrepp
Hälsa

Få koll på ditt hälso-ABC

Kvinna i träningskläder äter frukost.
Träning

3 frukostidéer för dig som tränar på morgonen

Klimakteriet

Har du kommit i övergångsåldern?

Sida 1 / 3