Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Sök
Min sida
    Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Stäng
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Nyttiga råvaror
    • Träningskost
    • Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Träning

Träning

Med ett av de populäre träningsprogram på iform.se når du ditt mål oanset din nivå i dag. Vi har något för alla inom massor av olika träningsformer.

En kvinna tar en rask promenad i en stad. Hon går till jobbet för att gå ner i vikt.
Gång

Kan du gå ner i vikt bara genom att promenera?

Kvinna som tränar utomhus på vintern.
Motivation till träning

5 anledningar att träna ute året runt

Kvinna som ligger på en matta och stretchar
Motivation till träning

Därför går mensen ut över din träning

Kvinna gör yogaövningen universalvridning
Yogaövningar

Universalvridning

Kvinna gör yogaövningen omvänd planka
Yogaövningar

Omvänd planka

Kvinna gör yogaövningen jakthunden med bakåtsträck
Yogaövningar

Jakthunden med bakåtsträck

Kvinna gör yogaövningen bredbent framåtfällning
Yogaövningar

Bredbent framåtfällning

Kvinna gör yogaövningen halv båge
Yogaövningar

Halv båge

Kvinna gör yogaövningen trä nålen
Yogaövningar

Trä nålen

Kvinna gör yogaövningen hjälten – variation på tå
Yogaövningar

Hjälten – variation på tå

Kvinna gör yogaövningen bredbent rotation
Yogaövningar

Bredbent rotation

Kvinna gör yogaövningen delfinen
Yogaövningar

Delfinen

Kvinna gör yogaövningen bönemudra
Yogaövningar

Bönemudra

Kvinna gör yogaövningen stolen
Yogaövningar

Stolen

Kvinna gör yogaövningen hästen
Yogaövningar

Hästen

Kvinna gör yogaövningen högt utfall
Yogaövningar

Högt utfall

Kvinna gör yogaövningen stående framåtfällning
Yogaövningar

Stående framåtfällning

Kvinna gör yogaövningen utvidgad sidovinkel
Yogaövningar

Utvidgad sidovinkel

Kvinna gör yogaövningen vaggan
Yogaövningar

Vaggan

Kvinna gör yogaövningen pyramiden
Yogaövningar

Pyramiden

Kvinna gör yogaövningen jakthunden
Yogaövningar

Jakthunden

Kvinna gör yogaövningen vindrutetorkarfötter
Yogaövningar

Vindrutetorkarfötter

Kvinna gör yogaövningen gräshoppan
Yogaövningar

Gräshoppan

Kvinna gör yogaövningen ödlan
Yogaövningar

Ödlan

  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
Sida 25 / 98
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • KUNDTJÄNST
  • Självbetjäning
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Cookie-inställningar
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information