Meny
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Sök
Min sida
Prenumerera
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Stäng
Sök
Stäng
Till startsidan
Mät din runda
MÄT DIN RUNDA
Rita din runda
Mina rundor
Träning
TRÄNING
Alla träningsprogram
Onlineträning
Fit på et kick-program
Övningar
Styrketräning
Yoga
Skador
Träningskläder och -utrustning
Coopertest - mät din kondition
Löpning & promenader
Löpning
Gång
Löpprogram
Springa 5 km
Springa en mil
Halvmarathon
Marathon
Intervallträning
Recept
RECEPT
Menyer
Middag
Lunch
Frukost
Bröd
Sallad
Kakor
Pannkakor
Dessert
Nyttiga snacks
Smoothie
Juice-recept
Vegetarisk mat
Räkna om gram till dl
Hälsosam kost
HÄLSOSAM KOST
Kostråd
Nyttiga råvaror
Träningskost
Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
Vikt
VIKT
Viktminskningskur
Kostplan
Tips för att gå ner i vikt
Platt mage
Kaloriförbränning
BMI-räknare
Kaloriräknare
Räkna ut din förbränning
Hälsa
HÄLSA
Förebyggande
Hjärta
Cancer
Stress
Sömn
Sund mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditation
Skönhet och vård
Prenumeration
Bonusshop
Om I FORM
Tjuvtitta i magasinet
Kundtjänst
Annonsering
Stäng
Min information
Mina sparade artiklar
Logga ut
Rotselleri
Rotselleri
Middag
Cottage pie med grönsaker
476 kcal
1 timme
Middag
Grönsakslasagne med kyckling
666 kcal
1¼ timme
Middag
Nyttig vegetarisk grönsakspaj med getost
680 kcal
50 minuter
Middag
Vegoburgare med syltade rotfrukter och chilimajonäs
560 kcal
55 minuter
Middag
Vegansk nötpaté med hasselnötter och svamp
244 kcal
90 minuter
Middag
Biff stroganoff med svamp och mos
567 kcal
45 minuter
Middag
Boeuf bourguignon på fransyska, serverad med mos
591 kcal
2 timmar
Middag
Nyttig spaghetti bolognese med rotselleri
Middag
Fish and chips med ärter och tartarsås
525 kcal
30 minuter
Middag
Hamburgare
546 kcal
45 minuter
Middag
Sellerisallad med gräslök
76 kcal
25 minuter
Middag
Gulaschsoppa
465 kcal
80 minuter
Middag
Babyspenat
340 kcal
65 minuter
Middag
Recept: Spaghetti bolognese
550 kcal
30 minuter
Middag
Biff med bearnaisesås
538 kcal
40 minuter
Middag
Moussaka
411 kcal
45 minuter
Middag
Grillad kyckling med rotfruktsfrites
440 kcal
30 minuter
Middag
Lax hollandaise
524 kcal
30 minuter
Middag
Kalvkött med frukt och bär
425 kcal
30 minuter
