Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Sök
Min sida
    Onlineträning Veckomenyn Recept Mät din runda
Stäng
Till startsidan
    • MÄT DIN RUNDA
    • Rita din runda
    • Mina rundor
    • TRÄNING
    • Alla träningsprogram
    • Onlineträning
    • Fit på et kick-program
    • Övningar
    • Styrketräning
    • Yoga
    • Skador
    • Träningskläder och -utrustning
    • Coopertest - mät din kondition
    • Löpning
    • Gång
    • Löpprogram
    • Springa 5 km
    • Springa en mil
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervallträning
    • RECEPT
    • Menyer
    • Middag
    • Lunch
    • Frukost
    • Bröd
    • Sallad
    • Kakor
    • Pannkakor
    • Dessert
    • Nyttiga snacks
    • Smoothie
    • Juice-recept
    • Vegetarisk mat
    • Räkna om gram till dl
    • HÄLSOSAM KOST
    • Kostråd
    • Nyttiga råvaror
    • Träningskost
    • Räkna ut: Hur mycket protein per dag?
    • VIKT
    • Viktminskningskur
    • Kostplan
    • Tips för att gå ner i vikt
    • Platt mage
    • Kaloriförbränning
    • BMI-räknare
    • Kaloriräknare
    • Räkna ut din förbränning
    • HÄLSA
    • Förebyggande
    • Hjärta
    • Cancer
    • Stress
    • Sömn
    • Sund mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditation
    • Skönhet och vård
  • Prenumeration
  • Bonusshop
  • Om I FORM
  • Tjuvtitta i magasinet
  • Kundtjänst
  • Annonsering
  • Min information
  • Mina sparade artiklar
  • Logga ut
Pumpa

Pumpa

En skål med en krämig curry med grönt på toppen.
Middag

Vegansk curry med kokosmjölk och pumpa

454 kcal
40 minuter
Kvinna skär pumpa
Nyttig mat

Pumpa på menyn – en mångsidig favorit

Pumpa-karvning av barn
Nyttig mat

Halloweenpumpa – till både pynt och matlagning

En hög med hokkaidopumpor.
Nyttig mat

Hokkaido: den perfekta pumpan för matlagning

Pumpalasagne med ricotta och spenat
Middag

Pumpalasagne med ricotta och spenat

437 kcal
60 minuter
Ugnsbakad pumpagröt
Dessert

Ugnsbakad pumpagröt

289 kcal
45 minuter
couscous-sallad med bakade grönsaker
Middag

Couscoussallad med karamelliserad pumpa, pinjenötter och vitlöksdressing

535 kcal
30 minuter
Grönkålssoppa
Middag

Enkel och mustig grönkålssoppa med picklad pumpa

301 kcal
30 minuter
Tallrik med våfflor
Dessert

Spröda pumpavåfflor med sirap, nötter och choklad

395 kcal
75 minuter
Tallrik med sallad med pumpa, avokado, granatäpple. fetaost, pinjenötter och grönkål
Middag

Buddha bowl med bakad pumpa

502 kcal
30 minuter
Middag

Kycklingköttbullar med sås av butternutpumpa

594 kcal
45 minuter
Pumpasoppa med kyckling och röda linser
Middag

Kryddig pumpasoppa med kyckling och röda linser

289 kcal
30 minuter
Torsk med spenat, pumpa och sparrisbroccoli
Middag

Torsk med spenat, pumpa och sparrisbroccoli

340 kcal
30 minuter
Pumpasoppa med guldsked och grönt
Nyttiga recept

Pumpasoppa – en riktig höstfavorit

45 minuter
Smoothie

Solgul smoothie med pumpa

359 kcal
30 minuter
Middag

Ljummen pumpasallad med rucola och feta

253 kcal
25 minuter
Middag

Krämig pumpasoppa

324,3 kcal
1 timme
Dessert

Regnbågsrawcake med rödbeta och hokkaidopumpa

286 kcal
2 timmar
Middag

Svart quinoasallad

386 kcal
1 timme
Kakor

Pumpamuffins

30 minuter
Pumpasoppa med rostade selleritärningar
Middag

Pumpasoppa

288 kcal
50 minuter
Kakor

Pumpapaj

246 kcal
1 timme
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Ansvarig utgivare: Magnus Bergsten
  • KUNDTJÄNST
  • Självbetjäning
  • Telefon: 08-555 454 05
Följ oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Resor
Om I FORM
  • Prenumeration
  • I FORMs app
  • Erbjudande-shop
  • Om I FORM
  • FAQ
  • Wype - digital tidning
  • Annonsering
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolicy
  • Cookie-inställningar
  • Personuppgiftspolicy
  • Juridisk information