Din webbläsare behöver uppgraderas. Den här webbplatsen stöder tyvärr inte äldre webbläsare.
Läs mer4 personer
Förberedelsetid: 15 minuter
Tillagningstid: 45 minuter
Tid totalt: 1 timme
1 stor hokkaidopumpa
300 g körsbärstomater
2 lökar
4 stora vitlöksklyftor
2 msk färsk rosmarin
4 dl vatten
1 grönsaksbuljongtärning
1 msk olja
Havssalt och nymalen peppar
Crumble
240 g kokta kikärter
1 äpple
1 dl hasselnötter
6 torkade aprikoser
¼ tsk salt
1 msk färsk timjan
1 msk olja
Topping
Röd basilika (och crumble)
Vill du äta vegetariskt till middag oftare? Här hittar du flera nyttiga, vegetariska recept
Energi: 324,3 kcal
Protein: 8,3 g
Fett: 16,3 g
Kolhydrat: 40 g
Kostfiber: 6,5 g
Få de bästa träningstipsen, de läckraste recepten och de senaste hälsorönen.
JUST NU: Få 6 gratis hemmaträningsprogram när du anmäler dig till vårt nyhetsbrev. Gläd dig åt att komma i toppform och boosta din förbränning med världens bästa övningar!
Ja tack, jag vill gärna ha I FORMs nyhetsbrev med spännande artiklar och marknadsföring om I FORM via e-post. Du kan när som helst avregistrera dig igen. Läs mer