Meny
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Sök
Logga in
Prenumerera
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Stäng
Sök
Stäng
Logga in
Till startsidan
Mät din runda
MÄT DIN RUNDA
Rita din runda
Mina rundor
Träning
TRÄNING
Alla träningsprogram
Onlineträning
Fit på et kick-program
Övningar
Styrketräning
Gång
Yoga
Skador
Träningskläder och -utrustning
Coopertest - mät din kondition
Löpning
LÖPNING
Löpprogram
Springa 5 km
Springa en mil
Halvmarathon
Marathon
Intervallträning
Recept
RECEPT
Menyer
Middag
Lunch
Frukost
Bröd
Kakor
Pannkakor
Dessert
Nyttiga snacks
Smoothie
Juice-recept
Vegetarisk mat
Hälsosam kost
HÄLSOSAM KOST
Kostråd
Träningskost
Nyttiga råvaror
Vikt
VIKT
Viktminskningskur
Tips för att gå ner i vikt
Platt mage
Kaloriförbränning
BMI-räknare
Kaloriräknare
Räkna ut din förbränning
Hälsa
HÄLSA
Förebyggande
Hjärta
Cancer
Stress
Sömn
Sund mage
Psykologi
Sex
Meditation
Skönhet och vård
Prenumeration
I FORM Kurser
Bonusshop
Om I FORM
Tjuvtitta i magasinet
Kundtjänst
Stäng
Hej
Profiloplysninger
Mine favoritter
Logga ut
Mango
Mango
Kakor
Rawkaka med mango, kokos & ingefära
559 kcal
30 minuter
Middag
Pokebowl med kryddiga räkor och mango
277 kcal
20 minuter
Middag
California bowl med sötpotatisbiffar och gurkmejadressing
577 kcal
1 timme
Frukost
Kryddig chiaparfait
262 kcal
30 minuter
Smoothie
Läcker morgonsmoothie med ananas, jordgubbar och tropisk granola
403 kcal
5 minuter
Middag
Sommarsallad med kyckling och mangodressing
374 kcal
20 minuter
Middag
Currysoppa med räkor och mango
569 kcal
15 minuter
Nyttiga snacks
Söta rispappersrullar med dipp
201 kcal
30 minuter
Smoothie
Sunrisesmoothie fylld med energi
156 kcal
10 minuter
Juice-recept
Morgonjuice dag 3
384 kcal
5 minuter
Frukost
Tropisk smoothie med spenat
384,7 kcal
70 minuter
Frukost
Blåbärsgröt
370 kcal
10 minuter
Nyttiga snacks
Solskensbooster
269 kcal
5 minuter
Lunch
Kycklingsallad med mango
443 kcal
25 minuter
Lunch
Kycklingsallad med mango
546 kcal
20 minuter
