Nyttiga recept Middag Pokebowl m... Pokebowl med kryddiga räkor och mango 20 minuter 277 kcal Poke bowls är både enkla, läckra och superdekorativa, så varför inte satsa på detta recept på poke bowl med kryddiga räkor och mango. Av Signe Moesby Leth 27 maj 2019 HAR DU PROVAT POKE BOWLS? Pokebowls, som ursprungligen kommer från Hawaii, håller på att bli en megatrend. De vackra skålarna är nämligen både sunda, läckra och en fröjd för ögat. Poke bowl med kryddiga räkor och mango Ingredienser Så här gör du Fakta Lägg till i favoriter Ta bort från favoriter Undvik att skärmen släcks Ingredienser 2 skålar ½ mango ¼ röd chili ¼ gurka ½ avokado ½ tsk sesamfrön ½ msk extra jungfruolja 125 g räkor Havssalt Svartpeppar, färskmald 32 g spenat, färsk 2 msk syltad rödlök ½ lime Dressing 5 g ingefära 1 msk sesamolja ¼ msk soja ¼ lime, saften ½ msk honung Så gör du poke bowl med kryddiga räkor och mango Skär mango och chilifrukt i tärningar och gurka och avokado i skivor. Riv ingefäran till dressingen fint och vispa ihop med övriga ingredienser. Rosta sesamfrön. Stek räkorna snabbt i olja med chili, salt och peppar. Lägg upp räkor i skålar med spenat, gurka och avokado. Toppa med sesamfrön, limeklyftor och syltad rödlök. Servera dressingen bredvid. AvokadoMangoRäkorSpenat