Kycklingsallad med mango

20 minuter
546 kcal

Mättande och läskande sallad med 33 procent färre kalorier än det traditionella receptet.

Kycklingsallad med mango

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 person

  • 200 g kokt kycklingbröst
  • 200 g mango
  • 150 g avokado
  • 100 g röd paprika i bitar
  • 200 g spets- eller vitkål
  • 1 vitlöksklyfta
  • Saften av 1/2 lime
  • 1 dl hackad koriander
  • 2 tsk majonnäs
  • 4 msk yoghurt naturell

Tillbehör

  • 2 skiva grovt bröd, cirka 50 g

Tillagning

Skölj och skär upp alla frukter och grönsaker. Blanchera kålen. Blanda grönsakerna med små bitar av kokt kyckling. Tillsätt limesaft och hackad koriander. Lägg upp salladen i en skål.

Vispa majonnäs och naturell yoghurt till en dressing och ringla dressingen över salladen. Ät grovt bröd till.


Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background