Meny
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Sök
Min sida
Logga in
Prenumerera
Onlineträning
Veckomenyn
Recept
Mät din runda
Stäng
Sök
Stäng
Logga in
Till startsidan
Mät din runda
MÄT DIN RUNDA
Rita din runda
Mina rundor
Träning
TRÄNING
Alla träningsprogram
Onlineträning
Fit på et kick-program
Övningar
Styrketräning
Yoga
Skador
Träningskläder och -utrustning
Coopertest - mät din kondition
Löpning & promenader
Löpning
Gång
Löpprogram
Springa 5 km
Springa en mil
Halvmarathon
Marathon
Intervallträning
Recept
RECEPT
Menyer
Middag
Lunch
Frukost
Bröd
Sallad
Kakor
Pannkakor
Dessert
Nyttiga snacks
Smoothie
Juice-recept
Vegetarisk mat
Räkna om gram till dl
Hälsosam kost
HÄLSOSAM KOST
Kostråd
Träningskost
Nyttiga råvaror
Vikt
VIKT
Viktminskningskur
Kostplan
Tips för att gå ner i vikt
Platt mage
Kaloriförbränning
BMI-räknare
Kaloriräknare
Räkna ut din förbränning
Hälsa
HÄLSA
Förebyggande
Hjärta
Cancer
Stress
Sömn
Sund mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditation
Skönhet och vård
Prenumeration
Bonusshop
Om I FORM
Tjuvtitta i magasinet
Kundtjänst
Annonsering
Stäng
Min information
Mina sparade artiklar
Logga ut
Kokos
Kokos
Dessert
Glasspinne med mango och passionsfrukt
135 kcal
3 timmar
Nyttiga snacks
Hembakade bountybarer
296 kcal
20 minuter
Nyttiga snacks
Hemgjorda lionpraliner
208 kcal
20 minuter
Middag
Thaisoppa med kokos och chiliräkor
466 kcal
30 minuter
Kakor
Rawkaka med mango, kokos & ingefära
559 kcal
30 minuter
Middag
Persikosoppa med räkor, curry, kokos och chili
346 kcal
30 minuter
Nyttig mat
Sanningen om kokosolja
Dessert
Kokoskräm med jordgubbar eller spenat
490 kcal
30 minuter
Middag
Kyckling med ris, blomkål och kryddig kokossås
641 kcal
30 minuter
Middag
Kall kokossoppa med musslor
600 kcal
2,5 timmar
Dessert
Tropisk pinnglass
154 kcal
6 timmar
Dessert
Mandeltoppar med aroniabär och kokos
436 kcal
20 minuter
Dessert
Chokladtryfflar med mandel
122 kcal
Pannkakor
Kanelpannkakor med blåbär
389 kcal
8,5 timmar
Dessert
Glass med ananas, lime och mynta
115 kcal
2 timmar
Frukost
Tropisk smoothie med spenat
384,7 kcal
70 minuter
1
2
Sida 1 / 2