Plattare mage på bara 3 dagar Jo du kan faktiskt få en plattare mage på bara 3 dagar med I FORMs smarta strategi. Se själv hur långt du kan komma bara genom att välja råvaror med omsorg.
Casen gick ner 0,5 rent fett – i veckan! Möt Chriz och Emilie som följde I FORMs kur under 7 veckor. ”Det var varken svårt eller besvärligt” säger Chriz. Läs deras historier här.
Smoothie med avokado och lakrits Denna uppfriskande smoothie med avokado, Skyr, mynta och laktris passar perfekt före eller efter träningen.
Skyr med keso, frukt och kanel Skyr med keso, frukt och kanel är det perfekta mellanmålet när sötsuget kommer smygande om kvällen.
Guacamole och grönsaker Gucamole med grönsaker är det perfekta mellanmålet för att stilla eftermiddagshungern.
I FORM-kurens Kostplan för platt mage: Dag 1 Få platt mage på 3 dagar med I FORM-kurens kostplaner. Alla recept är utvalda och sammansatta av våra kost- och näringsexperter för att garantera dig optimat platt mage-effekt.
I FORM-kurens Kostplan för platt mage: Dag 3 Få platt mage på 3 dagar med I FORM-kurens kostplaner. Alla recept är utvalda och sammansatta av våra kost- och näringsexperter för att garantera dig optimat platt mage-effekt.
I FORM-kurens Kostplan för platt mage: Dag 2 Få platt mage på 3 dagar med I FORM-kurens kostplaner. Alla recept är utvalda och sammansatta av våra kost- och näringsexperter för att garantera dig optimat platt mage-effekt.
