Smoothie med avokado och lakrits

5 minuter
268 kcal

Denna uppfriskande smoothie med avokado, Skyr, mynta och laktris passar perfekt före eller efter träningen.

Alla recept som ingår i I FORM-kuren innehåller bara 250 kcal.

Smoothie med avokado

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 person

  • 2 dl ofiltrerad äppelmust
  • 2 dl skyr
  • 2 avokado
  • 2 lime
  • 2 kvist mynta, citronverbena eller citronmeliss
  • 1 tsk rålakritspulver eller fint lakritspulver
  • Istärningar

Gör så här

  • Mixa äppelmust, skyr och avokado med is­tärningar och kallt vatten till önskad konsistens.

  • Smaka av med limejuice och mynta som mixas i smoothien.

  • Servera i kalla glas och strö över lakritspulver (kan också mixas i).

Är du också galen i smoothie? På I FORMs hemsida kan du hitta flera färgglada och läskande smoothies fyllda med sunda vitaminer.


Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background