Skyr med keso, frukt och kanel

5 minuter
269 kcal

Skyr med keso, frukt och kanel är det perfekta mellanmålet när sötsuget kommer smygande om kvällen.

Alla recept som ingår i I FORM-kuren innehåller bara 250 kcal.

Skyr med keso

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 person

  • 200 g skyr
  • 200 g keso, 4,5% fett
  • 1 tsk kanel
  • 1 tsk fint lakritspulver
  • 2 liten apelsin/50 g apelsinfiléer
  • 100 g blåbär
  • 100 g granatäpplekärnor
  • En kvist färsk mynta eller citronmeliss

Gör så här

  • Blanda skyr och keso.
  • Bland kanel og lakridspulver, og drys det over.
  • Blanda kanel och lakritspulver och strö över. Filea apel­sinen.
  • Servera apelsin, granatäpple­kärnor och blåbär med skyr- och keso­blandningen. Pressa saften från apelsinresterna över filéerna.
  • Dekorera med myntabladen.

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background