Nyttiga recept Nyttiga snacks Guacamole ... Guacamole och grönsaker 10 minuter 255 kcal Gucamole med grönsaker är det perfekta mellanmålet för att stilla eftermiddagshungern. Av Anne Larsen 15 februari 2015 Alla recept i I FORM-kuren innehåller bara 250 kcal. Guacamole och grönsaker Ingredienser Så här gör du Fakta Lägg till i favoriter Ta bort från favoriter Dela Skriv ut Undvik att skärmen släcks Ingredienser 2 person 1 avokado 2 msk citronsaft 2 vitlöksklyfta 2 tsk fint riven ingefära 2 msk avokado- eller extra jungfruolja Havssalt och nymalen svartpeppar 100 g hjärtsallad 200 g kålbuketter, här lila och gul blomkål samt grön blomkål (romanesco) 2 kvist färsk mynta eller citronmeliss Gör så här Mosa avokadon ihop med citronsaft, pressad vitlök, ingefära och olivolja. Smaka av med salt och peppar. Skölj och slunga salladsbladen. Äts som snacks där guacamole, kål och lite örtkryddor serveras i salladsbladen. I FORM kuren
