Få platt mage på 3 dagar med I FORM-kurens kostplaner. Alla recept är utvalda och sammansatta av våra kost- och näringsexperter för att garantera dig optimat platt mage-effekt.
Med I FORM-kurens kompletta kostplan för 3 dagar kan du kickstarta drömmen om en platt mage.
Stek några små pannkakor av ett ägg, 2 äggvitor, en halv banan och lite kanel i 1 tsk kokosolja. Lägg 100 g färska bär på toppen.
Ät en halv avokado med 1 dl mager keso och svartpeppar över. Ät en skiva grovt knäckebröd till, 15–20 g.
”Rotfruktspasta” med kyckling, kål och sesam RECEPT hittar du här
150 g ångkokta gröna bönor med två skivor parmaskinka och ½ skiva rågbröd.
Jordärtskockssoppa med kammusslor och granatäpple. RECEPT hittar du här
...
Få inspiration till kalorisnåla recept, gör dina egna eller dela dina favoritrecept med andra användare på I FORM Kostdagbok.
Prova I FORM Kostdagbok gratis i 5 dagar – och få koll på energifördelningen i din kost