Din webbläsare behöver uppgraderas. Den här webbplatsen stöder tyvärr inte äldre webbläsare.
Läs merMed I FORM-kurens kompletta kostplan för 3 dagar kan du kickstarta drömmen om en platt mage.
Stek några små pannkakor av ett ägg, 2 äggvitor, en halv banan och lite kanel i 1 tsk kokosolja. Lägg 100 g färska bär på toppen.
Ät en halv avokado med 1 dl mager keso och svartpeppar över. Ät en skiva grovt knäckebröd till, 15–20 g.
”Rotfruktspasta” med kyckling, kål och sesam RECEPT hittar du här
150 g ångkokta gröna bönor med två skivor parmaskinka och ½ skiva rågbröd.
Jordärtskockssoppa med kammusslor och granatäpple. RECEPT hittar du här
...
Få inspiration till kalorisnåla recept, gör dina egna eller dela dina favoritrecept med andra användare på I FORM Kostdagbok.
Prova I FORM Kostdagbok gratis i 5 dagar – och få koll på energifördelningen i din kost
Få de bästa träningstipsen, de läckraste recepten och de senaste hälsorönen.
JUST NU: Få ett gratis häfte med julens sundaste godis när du anmäler dig till vårt nyhetsbrev. Se fram emot en jul med läckert och nyttigt godis som smakar helt fantastisk!
Ja tack, jag vill gärna ha I FORMs nyhetsbrev med spännande artiklar och marknadsföring om I FORM via e-post. Du kan när som helst avregistrera dig igen. Läs mer